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练太极拳有益于治疗肾炎

健康知识

练习太极拳竟然有助于治疗肾炎，你是不是感到很惊讶，下面我们就来看看太极拳对治疗肾病的帮助吧！

练太极拳有益于治疗肾炎

文章插图

练习太极拳有助于治疗肾炎1、促使肾脏的排泄能力加强 。运动过程中肾脏排泄代谢的废物增加，像尿素、尿肌酐等等，为了保持身体内环境的稳定，肾脏就必须加速排泄乳酸和脂肪代谢物质，从而保证运动能力 。
2、增强肾脏重吸收的能力 。运动的时候排汗增加，身体内的水分就会减少，为了保持水分和盐分，肾脏就会增加对这些物质的重吸收 。
肾炎分急性、慢性两大类，急性患者在症状稳定好转的时候再开始适当的活动 。长期卧床或极少活动会使全身各器官功能衰退，进一步削弱抵抗力，所以一味休息不是好办法 。
刚刚开始锻炼的时候宜先做短时间的散步，练习呼吸体操并伸展四肢做些简单的体操，等身体状况进一步好转以后再练习太极拳，适当慢跑或长时间地散步 。锻炼量是否合适可以根据自我感觉、尿化验等来判断 。
如果锻炼后感觉良好，疲劳感在几小时内消失；尿化验蛋白量和红细胞没有明显增多或保持原样，这说明锻炼效果是好的，可以继续进行，否则就要适当减少运动量 。
【练太极拳有益于治疗肾炎】不过，应该特别注意的一点就是肾病患者在病基本痊愈的一年之内，不宜做剧烈的运动，以免因疲劳而使得肾病复发 。对于肾病患者的体育锻炼，要以慢跑、散步、打太极等为主 。肾病患者不可不运动，但运动量要在医生的指导下进行控制，只有这样才能有利于肾病的早日康复 。


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