一直以来 , 螃蟹是很多人爱吃的美味佳肴 , 不仅好吃 , 还含有丰富的蛋白质及微量元素 , 对身体有很好的滋补作用 。螃蟹还有抗结核作用 , 吃蟹对结核病的康复大有补益 。但是螃蟹如果和一些食品混吃就会发生腹痛腹泻、恶心呕吐等症状 , 这通常是因为吃蟹的时候没注意细节造成的 。
秋季正是吃螃蟹的好时节 , 马上又是中秋了 。螃蟹不得不成为黑心商家的囊中之物 , 网上流传用避孕药快速催长大闸蟹这一消息 。那我们应吃螃蟹怎么吃呢?
文章插图
黄酒螃蟹好搭档 , 美食健康两不误
黄酒中富含氨基酸和酯类物质 , 有暖胃的功效 , 酒精可以除腥 , 甜味可以增鲜 。螃蟹的鲜腥与黄酒的甜香是绝配 , 尤其以浙江绍兴产的花雕酒为佐蟹的极品 。从中医角度来说 , 螃蟹是大寒食物 , 胃肠虚寒的人吃螃蟹之后常会腹痛、腹泻 , 如果配上活血祛寒的酒 , 可以减轻或消除吃螃蟹后的不适感觉 。吃蟹的同时喝点温和养生的黄酒 , 与性凉的蟹形成“绝配” , 正所谓“黄酒螃蟹好搭档” 。
以上是搭配吃的 , 下面是吃螃蟹的禁忌:
河(湖)蟹要蒸熟煮透 , 生蟹不要吃 。
河(湖)蟹以动物尸体或腐殖质为食 , 所以蟹的体表、鳃及胃肠道中布满了各类细菌和污泥 。
有些人因为未将蟹洗刷干净 , 蒸煮不透 , 或因生吃醉蟹或腌蟹 , 把蟹体内的病菌或寄生虫吃到肚子里 , 怎么会不生病呢?蒸熟煮透了再吃 , 就不会有这个问题了 。
河(湖)蟹要吃鲜活的 , 死蟹不宜吃 。
河蟹死后的僵硬期和自溶期大大缩短 , 蟹体内的细菌会迅速繁殖并扩散到蟹肉中 , 使食者呕吐、腹痛、腹泻 。
新鲜活蟹的外壳呈青黑色 , 具有光泽 , 脐部饱满 , 腹部白洁 。而垂死的蟹外壳呈黄色 , 蟹脚较软 , 翻正困难 。
蟹要现蒸现吃 , 不要存放 。
一吃不完 , 剩下的一定要保存在干净、阴凉通风的地方 , 吃时必须回锅再煮熟蒸透 。
吃蟹不要乱嚼一气 。
吃蟹时 , 在开盖后要注意四个清除:清除蟹胃 , 就是蟹盖里三角形的骨质小包 , 先吃蟹盖部分 , 用小勺把中间的蟹胃部分舀出 , 轻轻将外面包裹着的蟹黄吮干净 。注意 , 不要吮破中间那个呈三角锥状的蟹胃 , 内有污沙应将其丢弃;吃完蟹盖轮到蟹身 , 先用剪刀将多余的蟹脚、蟹嘴剪掉;用勺柄将蟹身中间一个呈六角形的片状物挑出来 , 那是蟹心部分应丢弃 。还有蟹肠 , 即由蟹胃通到蟹脐的一条黑线;蟹鳃 , 即长在蟹腹部如眉毛状的两排软绵绵的东西 , 都应该清除掉 。
少吃 , 不宜吃太多 。
蟹肉性寒 , 脾胃虚寒者尤应引起注意 , 以免引起腹痛腹泻 。
不要与茶水同食 。
吃蟹时和吃蟹后1小时内不要喝茶 。因为开水会冲淡胃酸 , 茶会使蟹的某些成分凝固 , 不利于消化吸收 , 还可能引起腹痛、腹泻 。
【中秋吃螃蟹的十四点特别注意事项】不要和柿子一起吃 。
蟹肥的时候柿子也熟了 , 这两种东西应当注意不要同时吃 。因为柿子中的鞣酸等成分会使蟹肉蛋白凝固 , 凝固物质长时间留在肠道内会发酵腐败 , 引起呕吐、腹痛、腹泻等反应 , 还可能引起结石症等 。
五类病人不适合食用 。
患有伤风、发热、胃痛以及腹泻的病人 。慢性胃炎、十二指肠溃疡、胆囊炎、胆结石症、肝炎活动期的人 。冠心病、高血压、动脉硬化、高血脂的人应少吃或不吃 , 因为蟹黄中胆固醇含量高 。过敏体质的人 。脾胃虚寒的人 。
吃螃蟹后勿吃花生 。
花生性味甘平 , 脂肪含量达45% , 油腻之物遇冷利之物易致腹泻 , 故蟹不宜与花生同食 , 肠胃虚弱者尤应忌之 。
吃螃蟹后勿吃冷饮 。
冷饮冰水、冰激凌等冷饮属寒凉之物 , 故不能与蟹同食 , 食蟹后也不能即食冷饮 。
推荐阅读
- 吃甲鱼的禁忌有哪些?
- 蔬菜|晚餐吃什么,可以快速改善体型?发给减肥的朋友看看
- 豆乳盒子|瓜子跟花生,一个增肥,一个减肥,你吃对了吗?女人该上心了
- 减肥期间吃什么蛋白类食物好 减肥期间吃什么
- 怀孕初期吐的厉害吃什么可以缓解 孕吐吃什么缓解
- 钙片什么时候吃吸收效果最好 钙片的作用与功效
- 晚上吃水果会胖吗 晚上吃什么水果好
- 吃木瓜的7大禁忌 吃木瓜有哪些注意事项
- 阑尾炎不能吃什么 阑尾炎手术后饮食的注意事项
- 螃蟹与什么食物相克 吃螃蟹不能吃什么