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必喝4款养肝护肝茶(女性养肝护肝喝什么茶)

【必喝4款养肝护肝茶(女性养肝护肝喝什么茶)】

必喝4款养肝护肝茶(女性养肝护肝喝什么茶)

文章插图
养肝排毒喝什么茶更好？
【山楂消脂饮】作法：将各1钱重量的山楂、陈皮、浮小麦和甘草 ， 放入250cc热开水中 ， 泡约10分钟即可 ， 喝完可反覆回冲 。叮咛：此茶饮有消脂、助消化的作用 ， 适合年后减重或大鱼大肉之后饮用 ， 但即使是同一份药材反覆回冲 ， 每天仍不宜喝超过1000cc 。此外 ， 山楂口味偏酸 ， 建议肠胃功能不佳或患有胃溃疡疾病的人稀释后再饮用 ， 每次冲泡的热水可增量到500cc ， 再慢慢地分次饮用 。【洛神提氧饮】作法：取洛神花2钱、乌梅3颗、甘草1钱 ， 放入250cc热开水中 ， 泡约10分钟即可 ， 喝完可反覆回冲 。叮咛：洛神花含有天然的花青素、多种维生素和矿物质 ， 抗氧化力强 ， 有助消脂、除皱和美白 ， 再加上其口味偏酸 ， 可以保肝养性 ， 是女性不可多得的美容好食材 。当洛神花和乌梅的酸遇上甘草的天然甜 ， 不需要额外加糖 ， 就有柠檬汁的好滋味 ， 男生女生、老人小孩都喜爱 。此茶饮建议在饭后饮用 ， 消脂效果较佳；肠胃功能不佳的人 ， 宜稀释后再分次饮用 。喝什么茶能养肝
茵陈茶：有清湿热 ， 保肝降酶、清肝利胆、退黄之功效 ， 亦是养肝、护肝佳品 ， 特别适合转氨酶、胆红素升高及有肝火旺盛征象的人群使用 。绿茶：含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等多种成分 ， 具有排毒、清热祛暑、利尿解毒、调脂等功效 ， 适量饮用不仅可有效减轻肝脏负担、降低血液的粘稠度 ， 且有助消化和降低脂肪的功效 ， 这对肝脏的养护是极为有利的 。金银花茶：具有清热解毒、通经活络、抗病毒、清肝明目、平肝凉血、杀菌止痒、加强防御机能等作用 ， 是春季时节养肝护肝的佳品 。肝脏排毒适合喝什么茶
1茉莉花茶：有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、降血压、强心、抗衰老之功效 。除单独饮用外也可加入荷叶、冰糖、绿茶、香片等一起冲泡 。2菊花茶：有清肝明目、镇静解热、扩张动脉和增加冠脉流量 ， 减慢心率、降低血压作用 ， 还可预防早期高血压及肝火上亢所致的头痛等症 。除单独饮用外也可加入冰糖、龙井、枸杞、金银花、茉莉花、麦冬等一起冲泡 。喝茶也能养肝护肝 ， 喝什么茶才好
可以的 ， 先保证饮食清淡 ， 多吃蔬菜水果 ， 找些巴马长寿藤葛根茶喝就好了 。养肝护肝喝什么茶更好
1.绿茶：含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等多种成分 ， 具有排毒、清热祛暑、利尿解毒、调脂等功效 ， 适量饮用不仅可有效减轻肝脏负担、降低血液的粘稠度 ， 且有助消化和降低脂肪的功效 ， 这对肝脏的养护是极为有利的 。2.菊花茶：菊花味甘苦 ， 性微寒;有散风清热、解毒消炎、清肝明目和养肝护肝等功效 ， 对肝阳上亢、肝火目疾等病症有很好的辅助疗效 ， 是养肝、护肝的佳品 。3.枸杞茶：含有胡萝卜素、烟酸、亚油酸、甜芋碱及多种游离氨基酸、维生素、微量元素 ， 可入肝、肾、肺经 ， 有滋补肝肾、益精明目、和血润燥等功效 ， 经常适量饮用还能够促进血液循环、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、防止动脉肝硬化 ， 这对肝脏的养护也是极为有益的 。4.普洱茶：是含茶多酚最多的一种茶叶 ， 有助消化、暖胃、明目、抗毒、抗癌、降血糖、抑菌消炎、降脂、防止动脉硬化等多种功效 ， 对减轻肝脏内的脂肪蓄积、减轻肝脏负担、预防肝硬化的发生都是有利的 。5.金银花茶：具有清热解毒、通经活络、抗病毒、清肝明目、平肝凉血、杀菌止痒、加强防御机能等作用 ， 是春季时节养肝护肝的佳品 。6.茵陈茶：有清湿热 ， 保肝降酶、清肝利胆、退黄之功效 ， 亦是养肝、护肝佳品 ， 特别适合转氨酶、胆红素升高及有肝火旺盛征象的人群使用 。7.其他：鸡骨草茶具有清热解毒、疏肝止痛之效;绞股蓝茶具有抑制肿瘤细胞繁殖、保肝、抗胃溃疡、调节脂质代谢等药理作用 ， 适量饮用亦可达到养肝护肝的目的 。养肝护肝喝什么茶好啊？


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