职业倦怠大致分成三种表现形式：情绪衰竭 ， 去人格化或愤世嫉俗 ， 个人成就感降低 。
当你出现“我不想工作了”、“我感受不到常人的快乐了”、“我做的工作没有丝毫意义”等想法时 ， 你可能就中招了 。
这种现象很普遍 ， 但这并不代表我们要忍着让它继续作威作福几十年 。 在你正纠结于是否需要离职时 ， 不妨试着挣扎一下 ， 摆脱职业倦怠的方法五花八门 ， 归根结底无外乎设立目标和自我激励两大类 。
在倦怠期你会感觉不到丝毫的成就感 ， 这个时候你可以尝试着给自己设立一个小目标 ， 实现一些刺激的挑战 。 这种方式不仅可以把你的工作量化 ， 也能摸出你现阶段最大的倦怠点所在 。
你可以尝试着去挖掘不同的工作方式 ， 也可以尝试向你的前辈讨教 ， 寻找可以自己的“解药” 。
选择职业固然重要 ， 但遭遇职业倦怠也在所难免 ， 比起离职和怨念 ， 不如努力让自己快乐一点 。
参考：这届打工人因何离职？调查结果出人意料：薪酬不是第1位 ， 企业文化重要10倍——量子位
当工作越来越没意义 ， 要不要离职——猎聘
现在离职整的和谍战一样——人人都是产品经理
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