导语：养花种草对人体健康好处诸多，除了来回搬动花草盆栽能够锻炼身体之外，我们还能摸索出不少的实用小知识点，而且这些植物可以净化空气，除去其中较多的甲醛、乙醚、尼古丁、二氧化碳等物质，回报给人们一个健康舒适安逸的居家环境。
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另外，植物在夜间可以充当''氧气制造器''，释放出大量的氧气，帮助人们安然入睡，尤其是夏季的时候，它能够时刻平衡空气的干湿度，不但有益于肌肤的健康和美白，还能缓解心情，放松身心方面的压力。
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下面就来介绍下2种适合长期安置在卧室盆栽的植物，它们好看又好养，管理不费心，净化空气效果贼显著，是出了名的''天然净化器''。
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第一种：薄荷
薄荷品种众多，而且使用价值比较高，可观赏又能食用，同时适应能力强，在光照充足的地方能够生存，长期呆在阴凉的角落中也不会枯死，所以家中卧室采光好坏都不会对其造成非常大的影响。
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日常养护小细节：浇水和追肥是盆栽植物过程中最重要的功课。即使好看好养如薄荷，也离不开人为地补充水分和养分。
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我们需要在土壤干燥泛白的时候动手浇水，夏季多数是5、7天浇灌一次，另外，肥料方面由于其需求较少，夏季温度高，所以可以在花盆土上方撒上10粒左右的复合肥，等待其慢慢被水分、微生物给溶解掉。
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第二种：芦荟
相对薄荷的食用价值来说，能够代替面膜的芦荟更受年轻人青睐一些。当然，在家卧室中放置上1、2盆芦荟，也能极大程度上间接地提升我们的睡眠质量。尤其是老年人，不愿意吃药，用它们来促进睡眠，方法更为健康安全环保。
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日常养护小细节：芦荟不但长得快，容易爆崽子，还比较耐旱，即使是炎热如夏季，也可以间隔上1个月左右浇水一次，但是如此缺水情况下，生长的速度会有所下降，所以想要其一盆变成多盆，最好是做到见干浇湿。
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当然，除此之外，想要养好芦荟盆栽，还不能吝啬肥料的追加，不然其春天长出的侧芽，就会慢慢因为营养缺水的因素出现莫名死亡的现象。
【 睡眠质量|卧室长期放盆栽，失眠的人就选2种，好看又好养，净化效果好】
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