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在人生的每个阶段 ， 我们都很难能够绕过一种情绪 ， 那就是烦恼 。 因为人生无处不有烦恼之事 。
而且 ， 不幸的是 ， 随着年岁的递增 ， 烦恼之事亦是只增不减 。
你瞧 ， 成年后的我们回头看少年时的烦恼 ， 总会感慨：“少年不识愁滋味 ， 为赋新词强说愁 。 ”
少年之时哪没有愁烦之事？
只不过与成人世界里所承担的烦恼之事一比较 ， 想来是小巫见大巫罢了 。
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面对人生中大同小异的烦恼之事：
一种人是身陷其中 ， 烦不胜烦 ， 遂感觉人生索然无味；又因而无法以平常心很好地解决 ， 反而是制造更多的人生问题 ， 层出不穷 。
而另一种人却懂得调节情绪 ， 将每一件烦恼之事转化成功的垫脚石 ， 将每一次的危机转变为新的契机 。
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譬如一件实际的烦恼之事：找工作问题 。
有位专家说 ， 他遇到过太多30多岁前来咨询转行的求职者 。 然而即便竭尽所能 ， 他能提供的帮助也是有限的 。 因为转行意味着把自己的经验、成绩和知识归零 。 他们要为此付出巨大的代价：降薪、降职、加班学习、花钱培训……这样才能勉强跟得上新行业的正常节奏 。 这对刚刚毕业的年轻人来说 ， 没有问题 ， 但是对30多岁 ， 有家有口、有房贷的职场人来说 ， 就很难了 。
刚从学校毕业找工作如何做抉择是一件烦恼之事；工作若干年后 ， 因失业或任何其它原因而转行找工作更是一件烦恼之事；却是芸芸众生大都要经历之烦恼 。
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应对类似这样的烦恼之事 ， 譬如 ， 要如何做抉择等等都非常重要 。
但我想讲的一点是 ， 无论做出怎样的决定 ， 在执行过程中 ， 如何救自己脱离忧虑的情绪？
唐朝著名诗人白居易在一首诗《自到郡斋题二十四韵》中 ， 有这么一句：“救烦无若静 ， 补拙莫如勤 。 ”可作你我的启发 。
这句诗的意思是：想要不烦恼 ， 最好的办法是静下心来 ， 以勤奋弥补笨拙和不足 。
【白居易|消除烦恼，这件事没人可以帮得了你，只有你自己】
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就如上文专家提及的许多30多岁咨询转行的求职者的问题 。 专家给出的建议是：“选行业暂时别看钱 。 因为在大部分行业中 ， 只要不是夕阳行业 ， 做到极致都是有机会赚大钱的——做寿司都能做成寿司之神 。 但是要把一份工作做到极致 ， 需要我们投入巨大的热情 。 ”
很多时候 ， 我们烦恼、忧虑 ， 就是因为做得太少 ， 而想得太多了！所以要怎么做呢？消除烦恼 ， 这件事没人可以帮得了你 ， 只有你自己 。
就是劝慰自己 ， 要静下心来 ， 沉下心来；不要太急功近利 ， 不要太急躁；凡事都要一步一个脚印慢慢来 。 没有人可以一口吃成胖子 ， 更没有人可以一步登天 。
正如荀子《劝学》中勉励：“不积跬步 ， 无以至千里；不积小流 ， 无以成江海 。 骐骥一跃 ， 不能十步；驽马十驾 ， 功在不舍 。 锲而舍之 ， 朽木不折；锲而不舍 ， 金石可镂 。 蚓无爪牙之利 ， 筋骨之强 ， 上食埃土 ， 下饮黄泉 ， 用心一也 。 蟹六跪而二螯 ， 非蛇鳝之穴无可寄托者 ， 用心躁也 。 ”
只要坚持 ， 一步一个脚印踏踏实实 ， 尽管是慢慢走 ， 也终必走到终点 。
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唐朝著名诗人白居易说：“一个人想要不烦恼 ， 最好的办法是静下心来 ， 以勤奋弥补笨拙 。 ”他自己也是这么做的 。
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