脾越好 ， 身材越好
其实 ， 控制我们身材的大权 ， 全都掌控在脾脏手里 。 如果能够明白这点 ， 大家所做的一切努力都会变得很简单 ， 那就是我们体内的阳气水平决定了我们身材的好坏 。
阳气越充沛 ， 身材就会越好 ， 身体的曲线也会越优美 ， 而阳气有了损失 ， 身材就会不尽如人意 ， 身材就会发生变化 ， 阳气越不足 ， 身材就会变得非常瘦或者非常胖 。
最先发生的阳气损失是在我们的脾脏 ， 我们每天在进行着的脑力劳动都在让脾脏的阳气流失 ， 缺乏睡眠、饮食不节、情绪波动 ， 诸如此类几乎每天都会发生在我们身上的事 ， 也在悄悄地让阳气溜走 ， 我们的身材就是这样悄悄地变形 。
所以 ， 好好补脾吧！
【按摩|中医告诉你，不补脾你就减不了肥！】从现在开始 ， 多吃补脾脏阳气的食物 ， 多晒太阳 ， 早早起床让阳气得到疏发 ， 保持心情愉快 ， 心胸开朗等等 ， 这些都是非常不错的补充阳气的好方法 。
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