坚果|都说坚果油脂多,减肥的时候能吃吗?学会3种吃法,不容易发胖( 二 )


出于健康的角度人们才选择减肥 , 控制体重 。 但在减肥期间 , 坚果并不是完全不能吃 。 除了3类坚果不能吃之外 , 大家都可以试试看文中提到的3种吃法 , 不容易发胖 。


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