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女星为了自己可以在上镜时展现自己最好的状态 ， 不能让观众看到一点瑕疵 ， 对自己是非常狠的 ， 对身材管理也是极其严格控制的 ， 我们都知道上镜瘦的 ， 现实中更加瘦 ， 所以明星也不是那么好当的 ， 很多饮食上面都是需要控制的 ， 也要保持运动 ， 让自己的身体机能跟得上 。
女星如此 ， 男星也如此 ， 否则发胖是真的会影响发展的 ， 许凯就是一个很好的例子 ， 近几年 ， 许凯的资源还是非常不错的 ， 演技上也是有了很大的进步 ， 越来越受到观众的喜爱 ， 他的身型也是属于偏瘦型的 ， 但不会让人觉得柔弱 ， 优越的身材比例 ， 堪称是行走的衣架子 。
五官也是很出众的 ， 许凯在进入娱乐圈之前是一位模特 ， 身材自然没话说的好 ， 但是之前的许凯罕见的发胖了 ， 脸部明显胖了一圈 ， 身材也是跟着发福了 ， 脸上的棱角也显而易见的没了 ， 遭到了网友们的吐糟以及质疑 。
而许凯也是看到了网上对自己的评价 ， 于是决心减肥 ， 终于在两个月之后减肥成功 ， 一下子受掉了40斤 ， 堪称是“整容式”减肥 ， 这时候的网友们纷纷感叹 ， 有时候觉得男星发胖是玩玩的 。
只要一减就可以很快回到当初 ， 像之前韩国的男星李敏镐也是如此 ， 真的是有颜任性啊 ， 让多少减肥不成功的人情何以堪 。 许凯成功减肥后 ， 也是向大家分享了自己的减肥秘诀 ， 首先最重要的一点就是管住自己的嘴 ， 这是最关键的一步 ， 并且每日的热量摄入不能太多 ， 尽量多吃清淡的食物 ， 然后配上运动锻炼 ， 是有效果的 。
之前的许凯是非常喜欢吃汉堡的 ， 几乎是每天吃一个才满足 ， 但是减肥期间他就第一步把这个戒掉了 ， 零食也是很少碰了 。 还有第二个最重要的点就是坚持运动 ， 必须坚持每天 ， 不能停的节奏 。
【许凯|难道男星的发胖只是玩玩，许凯变胖两个月成功回到当初，依旧是当初的那个少年！】并且运动也是可以起到一个提高身体素质的作用 ， 一举两得 。 这两点也是减肥人必须经历的人 ， 但是做起来是非常难的 ， 需要有一颗恒心 ， 对自己非常狠 。 你们喜欢许凯吗？欢迎在评论区留下你的看法与观点 。
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