你这种情况首先是动力不足 ， 工作稳定、生活安稳 ， 在舒适圈里待久了 ， 站着变成坐着 ， 坐着变成躺着 。 但哪个人没有野心呢？只是你自己还没挖掘出来 。 实在找不到就从生活入手 ， 想想现在的生活还有哪里不满意 ， 是房子小了还是车子旧了 ， 要早点儿实现生活品质的提高 ， 需要再争取点儿什么 ， 得到之后又会是怎样的情景 。 当你脑海中有这些画面之后 ， 你就会慢慢坚定自己的目标 ， 为自己增添前进的动力 。
以前很有活力 ， 找了一个工作 ， 每天不需要做些什么 ， 工资能够保证活着 ， 时间久了 ， 感觉自己颓废了 ， 什么也不想做 ， 衣服都懒得洗那种 ， 该怎么办 。 也想着改改变自己 ， 去找兼职做 ， 多挣点钱 ， 也有理想 ， 可是就是没有动力 ， 研究了一会 ， 又刷手机了 ， 该怎么办？
其次是行动力 ， 想到未必能做到 ， 很多时候只是停留在想想而已 。 有了目标、有了动力 ， 后面要把目标细化 ， 我要实现一个大的目标 ， 首先要实现哪几个小的目标 。 比如你想通过兼职赚10万换辆车 ， 那么首先要主动出击寻找一个合适的兼职、然后逐渐熟悉兼职工作、随后慢慢提高兼职收入、最后达到理想的能力和收入水平 ， 最终积累10万元财富 。 那么如何找到一个合适的兼职呢 ， 想想自己能干什么 ， 然后广泛的投递简历 ， 找找兼职工作 ， 参加面试等等 。 再细化 ， 要想投递简历得先写一份简历 ， 这就是你最小的目标了 。 你今天花了2个小时写完了这份简历 ， 就完成了一个小的阶段性成果 ， 就是你今天取得的进步 ， 这也是正向的反馈 ， 鼓励你继续一步一步走下去 。
再次是抵御诱惑的能力 ， 游戏固然好玩、短视频也很有意思 ， 但它们带给你的只是当下的快感 ， 此后只剩无尽的空虚 。 时间浪费掉了 ， 但又什么也没有留下 ， 不信你回想下刷过的短视频 ， 几十上百条视频里 ， 能回忆起几条呢？而这几条对你的成长又有什么帮助呢？所以 ， 放下手机 ， 选择延迟满足 ， 在真实世界中的得到的快乐比你想象中的要更多 。
最后是坚持的力量 。 万事开头难 ， 但开始之后的坚持也很难 ， 最好是能够持续获得正向的反馈 ， 每天进步一点点 ， 享受这一点点进步所带来的喜悦 ， 享受一点一点触摸到最后胜利果实的过程 ， 这也是真实的人生 。
祝你早日开始 ， 变得更好！
【动力|每天什么都不想做，只想躺着待着，刷手机，该怎么办?】我是“弯迅读书”的弯迅 ， 问题咨询 ， 欢迎私信 。
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