【土豆|你若不想被叫“老女人”，加速衰老的3个坏习惯，劝你趁早改掉！】
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爱美是女人的天性 ， 于是越来越多的女人开始重视护肤 ， 重视保养 。 她们往往把希望寄托在护肤品上 ， 期待护肤品能给自己一个好的结果 ， 希望让自己看起来比实际年龄更年轻 ， 希望自己比同龄的女人更显嫩 。 但她们却不知道 ， 真正的护肤保养 ， 其实离不开平时生活的点点滴滴 。 真正的护肤保养与生活细节息息相关 ， 特别是睡觉前这几个坏习惯 ， 如果不改过来 ， 会让30岁的你看起来像40岁 。
你若不想被叫“老女人” ， 3个睡前坏习惯你要改 ， 延缓皮肤衰老！
01敷着面膜过夜很多懂一点护肤知识的女人都知道 ， 不能敷着面膜过夜 。 因为敷着面膜过夜 ， 不仅会把补进皮肤的水分“吸”出来 ， 让脸变得干巴巴 ， 皮肤比没敷面膜之前还差；还容易导致皮肤过度水合 ， 肌肤敏感烂脸 ， 加速皮肤老化 。
但是 ， 依然有很多女人 ， 她们还是会敷着面膜过夜 。 她们觉得 ， 面膜的每一滴精华都不能浪费 ， 一定要把面膜敷到干 。 我劝你真的不要这样做 ， 建议你敷贴片面膜15-20分钟就可以了 ， 然后用水洗干净 ， 涂上保湿产品 。 皮肤的吸收能力是有限的 ， 面膜敷15-20分钟已经够皮肤吸收的了 ， 再敷下去皮肤也吸收不进去了 。 如果你觉得敷完15分钟 ， 面膜精华还有很多 ， 扔掉又很可惜 ， 你可以拿来敷脖子 ， 可以淡化一点颈纹 。
02不卸妆 ， 带妆睡觉有些女人早早起来化妆出门上班 ， 晚上加班到十一二点 ， 于是回到家整个人都累到不行 ， 直接倒在床上睡觉 ， 或者卸妆草草了事 。 但请你晚上回到家无论再累都卸了妆再睡觉 。
带妆睡觉 ， 皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔 ， 造成汗腺分泌障碍 ， 不仅容易诱发粉刺 ， 而且时间长了还会损伤皮肤 ， 使其衰老速度加快 。 带妆睡觉皮肤有多糟糕？下面图片是英国《每日邮报》的记者Anna ， 为了探究长期不卸妆对皮肤的损伤 ， 整整一个月她每晚带妆睡觉 ， 一个月后她皮肤变成右图这样：红血丝、痘痘毛孔变得粗大 ， 甚至皱纹都长出来了......如果用的是便宜的化妆品 ， 那皮肤更糟糕 。
03偷懒不护肤就睡觉有的女人 ， 每天勤勤恳恳认认真真护肤 ， 水乳精华眼霜乳液一样护肤品也没落下；而有的女人护肤 ， 三天打鱼两天晒网 ， 护肤品想用就用 ， 想偷懒就偷懒 ， 总是不抹护肤品就睡觉 ， 觉得护肤品一两天不用皮肤也没关系 。
这两种女人护肤的效果肯定不一样 ， 皮肤也不一样 ， 衰老速度也不一样 。 可能一两天偷懒不用眼霜 ， 皮肤当时看不出来；但是长期偷懒一两天皮肤就能看出来 ， 与其他认真护肤的女人 ， 差距越来越大 。 晚上是黄金保养时间 ， 是修复肌肤最好的时候 ， 做好护肤睡觉可比白天高效8倍 。 既然开始护肤 ， 那就坚持下去 ， 每天都用 ， 晚上也不要偷懒 ， 时间会给你一个惊喜的答案 。
这几个睡前坏习惯 ， 你中了哪个？如果有相关问题或者看法 ， 欢迎在评论下方留言和大家一起讨论哦~喜欢这篇文章的姐妹记得转发 ， 点赞+关注哟 。 每天更新超硬核护肤干货 ， 欢迎大家关注我！
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