杭州妈妈每天逼女儿跳绳3000个：长不高你自己后悔！医院报告一出，瞬间慌了( 二 )
另外 ， 刘迅医生还发现 ， 在这些跳绳过量受伤的孩子中 ， 女生大概是男生的4倍之多 。 在他看来 ， 这可能与女孩子们运动项目相对单一有关 ， 很多男孩子喜欢篮球、足球等跑跳运动 ， 家长也就不会非盯着他们跳绳不可了 。
事实上 ， 两位医生都表示 ， 孩子的生长发育是由运动、睡眠、营养、情绪、遗传等因素共同助推下完成的 ， 光抓运动并不能起决定性作用 。 保证充足的睡眠 ， 摄入均衡的营养等都对孩子长高至关重要 。 再者 ， 运动项目很多 ， 也并非一定得跳绳不可 ， 游泳、挂臂拉伸等同样能助力长高 。
当然 ， 从运动的便捷性上考虑 ， 跳绳确是不错的选择 ， 但得注意控制量 ， 根据孩子的体能 ， 一天跳1000—2000个为宜， 且在跳绳时要穿抗震力强的运动鞋， 并选择平坦的地面 ， 最好是有弹性的塑胶跑道 ， 以尽量避免跳绳时可能发生的损伤 。
【杭州妈妈每天逼女儿跳绳3000个：长不高你自己后悔！医院报告一出，瞬间慌了】来源：钱江晚报·小时新闻 采访人员 何丽娜 通讯员 鲍航行 王栊羚
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