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脂肪 ， 对于天生就是易胖体质的人来说就是天敌 ， 普通人都有担心长胖的烦恼 ， 更别说是娱乐圈中的明星艺人了 ， 有的人一直都在减肥的路上徘徊 ， 比如说当初出演了《家有儿女》中的夏雨这个角色的演员尤浩然 ， 长大后就一直都奔赴在减肥的路上 。
《家有儿女》夏雨还记得吗？
【夏雨|好家伙！《家有儿女》夏雨减肥，吃了3年西兰花颜值都回来了】《家有儿女》是一部很经典的家庭剧 ， 也是很多的8090后的观众从小就追着看的作品 。 多年过去了 ， 剧中的演员也都已经完全不同 ， 宋丹丹变成了花甲老人 ， 杨紫跟张一山正当红 ， 也常常活跃在观众的视野中 ， 就是不知道大家是否还记得“夏雨”这个可爱的小男孩呢？
那些年《家有儿女》陪伴观众度过了很多个假期 ， 也给我们带来了很多很多的欢声笑语 ， “夏雨”这个角色的扮演者 ， 长大后虽然没有跟张一山杨紫一样 ， 成为娱乐圈中的当红演员 ， 可是对于小时候的他 ， 大家应该都不会很陌生吧？
“夏雨”是《家有儿女》中最小的孩子 ， 古灵精怪又很调皮 ， 是一个很典型的弟弟形象 ， 那个时候的尤浩然 ， 就已经是胖胖的体型了 ， 对比杨紫跟张一山就显得非常明显 。
这些年来 ， 他虽然不出名 ， 但是却也依旧活跃在娱乐圈中 。
尤浩然减肥后颜值回来了
从小就是家喻户晓的童星 ， 尤浩然的成长也一直被关注 ， 颜值高低 ， 长相好坏 ， 身材胖瘦都是外界乐意的焦点 。
从小就是易胖体质的他 ， 多年来也都没有甩掉跟随自己多年的脂肪 ， 曾经有一段时间 ， 他出现在大众的视野中的形象油腻又显老 ， 明明不过才20岁出头 ， 可是却像极了30几岁的大叔 。 从那个时候开始 ， 他身上就多了“长残”的标签 。
多年前的尤浩然20出头就已经很肥胖了 ， 或许是因为听到外界对自己的争议 ， 他在减肥上也做了很多的努力 ， 一直在坚持减肥 。 年纪轻轻却长着一张大叔年 ， 尤浩然吃亏就亏在了自己的一身脂肪上 。
不过 ， 几年过去了 ， 尤浩然居然瘦下来了 ， 依旧还活跃在娱乐圈中的他还是会去演戏 ， 只不过出演的大部分角色都是配角 。 有网友发现他的近照帅气了不少 ， 整个人比以前瘦了一大圈 ， 之前油腻的五官也已经变得有了线条感 。
当然 ， 现在的尤浩然也不是瘦成了一道闪电的竹竿身材 ， 比起娱乐圈中的艺人 ， 尤浩然的身材还是算比较胖的 ， 可是对比之前的话 ， 真心好太多太多了 。
都说脂肪是颜值的克星 ， 看到尤浩然减肥瘦下来之后的身材跟气质 ， 这颜值不算是出众 ， 却比他以前的形象要好很多 ， 年轻了不说是 ， 整个人的精神气头也都很清爽 ， 这减肥还真的是太奏效了 ， 完全就是两种不同年龄阶段的人有没有？
尤浩然3年西兰花没白吃
可能有的小伙伴会问尤浩然是怎么瘦下来来的 ， 其实在之前的一个综艺节目中 ， 他就有说自己在减肥并且一直都在吃西兰花 ， 他都表示自己看到它都想要把它扔掉 ， 但是为了减脂 ， 他还是每天都会吃西兰花 ， 到现在也已经有3年了 。
虽然说吃了这么多年的西兰花确实让人觉得有不敢恭维 ， 但是看到尤浩然的身上少了那么多的脂肪后 ， 还真的得说 ， 他这西兰花真的没有白吃 。 不想要胖是尤浩然当年在节目中的想法 ， 平时偶尔偷偷懒 ， 但是却还是有在减脂 ， 这西兰花也成了他饮食上的习惯 。
当然 ， 我们也不是提倡大家一直吃西兰花 ， 而是说西兰花确实有减脂的效果 ， 很多减肥的人都在吃 ， 营养还不长肉 。
减肥这种事情 ， 其实不是要节食 ， 而是要控制饮食 ， 用热议减脂不长肉的食物来替代自己平时吃的高脂肪的东西 ， 然后还要经常锻炼身体、加速身体的新陈代谢 ， 才能够达到很好的效果 ， 尤浩然一直吃西兰花 ， 也是因为他一直在减肥 ， 他属于那种易胖人群 ， 所以减脂也成了一场持久战 ， 好在一切都是有效果的 ， 慢慢的就能看到啦 ， 正在减肥的你 ， 除了要健康减肥之外 ， 坚持也很重要 。
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