口红|不想被喊“大肚婆”？4种水果，女性忍住不吃就是赢，+1运动更好
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【口红|不想被喊“大肚婆”？4种水果，女性忍住不吃就是赢，+1运动更好】
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导语：身材 ， 是女性比较关注的话题 ， 每一个人 ， 都想在别人口中得到肯定 。 丰腴身材总能获得许多赞许 ， 也能获得更多关注 。 如今 ， 快到了炎炎夏日 ， 女性又可以露胳膊 ， 露腿 。 但有一些女性非常悲伤 ， 在过去的季节中 ， 没有节制 ， 导致自己拥有一个水桶腰 ， 非常自卑 ， 减肥成为重中之重 。 饮食上 ， 或许需要特别注意 ， 如果不想继续被喊大肚婆 ， 这4种水果最好少吃 。
不想被喊“大肚婆”？4种水果 ， 女性忍住不吃就是赢 ， +1运动更好
榴莲
榴莲 ， 相信大家都非常的熟悉 ， 气味让人难以接受 ， 甚至是嗤之以鼻 。 但在社会中 ， 不乏也会有一些姐妹喜欢吃榴莲 ， 能够带给自己不一样的满足感 。 很多人评价 ， 榴莲看起来很臭 ， 吃起来很香 。 但榴莲是一个热量非常高的水果 ， 如果常吃榴莲 ， 或许会造成脂肪堆积 ， 形成肥胖 。
芒果
芒果 ， 虽然属于一种热带水果 ， 但它是凉性的水果 。 有很多女性觉得吃芒果 ， 能够美容 ， 的确有这种功效 。 但它对宫寒的女性并不太友好 ， 因为芒果 ， 是属于一种凉性的水果 ， 如果多吃恐怕对子宫产生伤害、并且芒果中的糖分含量非常高 ， 进入体内会形成堆积 ， 恐怕形成肥胖 。
柿子
柿子它的甜分非常高 ， 虽然是凉性食物 ， 但它对女性身体 ， 或许也会产生一定的伤害 。 毕竟 ， 柿子属于一种凉性食物 ， 如果多吃柿子 ， 恐怕会伤害子宫造成宫寒 ， 糖分进入体内或许会形成堆积 。 造成脂肪堆积 ， 不利于减肥 ， 所以说 ， 减肥的朋友少吃柿子 。
葡萄
葡萄 ， 虽然看上去个头很小 ， 但其中的糖分 ， 比其他水果还要高 。 因为它经受日光的照射比较充足 ， 因此它的糖分 ， 提升会形成一种热量 。 进入体内会形成热量堆积 ， 造成脂肪堆积 ， 从而形成肥胖 。 因此 ， 不建议各位常吃葡萄 ， 虽然葡萄中 ， 含有一些维生素能够补充皮肤所需物质 ， 但对于减肥的朋友不太友好 。
+1运动更好——转呼啦圈
以上几种食物 ， 相信大家都有一些了解 ， 或者有一些疑问 。 建议 ， 大家最好少吃以上几种食物 ， 搭配转呼啦圈运动减肥 ， 效果或许会更好 。 因为 ， 运动能提高新陈代谢能力 ， 加快毒素排出体内 ， 也能够让脂肪得到燃烧 ， 从而达到减脂塑身的效果 。
传统呼啦圈 ， 好多人根本都转不起来 ， 动不动就往下掉 ， 转动过程中还不断撞击腰部！这款“不会掉的呼啦圈”难度低 ， 1分钟学会 ， 固定腰部 ， 怎甩都不会掉！
这款智能呼啦圈的重点就在它的重力小球上 ， 通过甩动重力小球而加强腰腹间的力度 ， 固定在腰间也能达到腰腹锻炼 。
产后身材恢复、上年纪的长辈、热爱健身的男女 ， 在家就能轻松驾驭！甚至可以一边追剧一边健身 ， 敷着面膜也能摇 ， 护肤和健身同时进行 。
这款呼啦圈最大特点就是不会掉！磁铁按摩板作为辅助器 ， 紧紧卡在按摩腰部 ， 固定呼啦圈在腰部不掉下 ， 没有像传统呼啦圈容易脱落的烦恼 。
根据自己的腰围大小选择需要的节数 ， 之后再将重力球装到轨道上即可 。
就连大明星戚薇和宋轶和王一博也都在用！
结语：减肥就是要管住嘴 ， 迈开腿 ， 才能够得到有效的效果 。 管住嘴 ， 拒绝任何高热量的食物 ， 包括水果 ， 因为在水果中 ， 热量并不比其他食物低 ， 所以要控制饮食 。 控制脂肪摄入量 ， 才会有效塑身 ， 配合上运动 ， 减肥效果会更明显 。
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