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营养|产后第一周,给宝妈做8道热汤面,鲜美营养又开胃,月嫂赶紧收藏( 二 )



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1.西兰花切小块,西红柿切块,葱切葱花,姜切片。
2.黑木耳泡发,鸡蛋打散。
3.烧水,水沸,大火煮乌冬面2-3分钟,捞出。
4.锅内剩下的水,加入葱,姜,混合蔬菜丁,西兰花,西红柿,黑木耳,大火烧开。加盐调味。
5.烧沸,倒入鸡蛋液打鸡蛋花。将汤汁浇在面上即可。
青菜香菇面
 营养|产后第一周,给宝妈做8道热汤面,鲜美营养又开胃,月嫂赶紧收藏
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食材:青菜、香菇、龙须面、麻油、食盐、植物油、生抽、
做法:
1.青菜香菇洗净,香菇切片。
2.开大火,锅中倒入植物油,放入香菇青菜翻炒,倒入生抽翻炒后转中火。
3.加水,放入龙须面,加入食盐待面烧熟后出锅前加入麻油即可。
朴素的混汤面
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一碗素面,用蔬菜提鲜,原来没有高汤也可以做出如此美味的热汤面。
食材:鲜面条一人份、白菜三四片、胡萝卜一段、新鲜香菇 三四朵、盐 1/2小匙、冰糖两粒、生抽1小匙、水1大碗。
做法:
1.白菜洗净切丝,胡萝卜去皮切丝,香菇去蒂切丝待用。
2.锅烧热下1大匙的油,入香菇丝大火煸香,边缘微焦香味四溢,下胡萝卜丝和白菜炒匀,倒入一大碗水(冷的热的皆可),锅中发出呲啦的响声。
3.水烧开后转中火,下入面条、盐、生抽、冰糖煮至面条熟了即可。
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来源:(历史那点事儿)

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