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皱纹|这汤5块钱成本,女人别错过,清甜营养,皮肤变白了,皱纹减少了
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女生都追求水灵的皮肤,纤细的身材,但是,随着年龄的增长,身体都会出现下滑趋势,岁月我们谁都逃不掉,暗黄,色斑,甚至还会出现皱纹,皮肤变得松弛等等,都会出现在脸上,现在的人都会通过护肤品来保养,使自己衰老的慢一些,当然了,我们不妨内外兼修,也吃一些排毒养颜的食物,让皮肤变得更加水灵,这样就比同龄人显得年轻,这次呢,小馋猫要为大家带来一道汤,它就是鹌鹑蛋红枣汤,好喝美味,十分清爽的一道汤。这汤5块钱成本,女人别错过,清甜营养,皮肤变白了,皱纹减少了。
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都说岁月催人老,我们也要从饮食中改善,从作息上调整,让自己老的慢一些,鹌鹑蛋红枣汤做法很简单,需要的食材都很常见,鹌鹑蛋虽然个头小,但是营养比鸡蛋高,小小的一枚,口感也不错,细腻软糯,搭配红枣一起煮汤喝,味道特别好,既能开胃,多喝不上火,还能帮助代谢一些毒素,保证你喝上一口就爱上这道汤,下面,和小馋猫来详细的看看它的做法吧。
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我们做这道鹌鹑蛋红枣汤的时候,先把主要的食材备好,鹌鹑蛋一把,红枣一把,红糖少许,清水适量。
鹌鹑蛋红枣汤的做法:
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步骤一,食材准备好后呢,我们先把鹌鹑蛋冲洗干净,洗净后,放在锅中大火煮熟,冷却后,去壳再用清水冲洗干净。
步骤二,这个时候,红枣放在清水内浸泡,上面的脏污洗净后,和鹌鹑蛋放在一起即可。
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步骤三,紧接着,锅中倒上适量的清水,把红枣,鹌鹑蛋放入锅中,盖上锅盖后,大火煮开。
步骤四,最后一步呢,把红糖倒入锅中,也可以放白砂糖,继续煮6分钟左右,食材更好的吸收红糖的浓郁,吃起来更加鲜嫩可口。
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这道鹌鹑蛋红枣汤的做法是不是很简单呢,喜欢的话不妨试试呢,红糖和红枣都是补血的食物,汤汁喝起来很清甜,十分营养的一道汤,鹌鹑蛋别看小小的,营养这块可不低,它含有的黄体酮,蛋白质,多种氨基酸等物质,都对肌肤特别好,多喝一些皮肤变白了,脸上的皱纹也减少了,爱美的女人千万不要错过它哦。
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【 皱纹|这汤5块钱成本,女人别错过,清甜营养,皮肤变白了,皱纹减少了】另外,这道汤还有着补血养颜,刮油排毒的功效,最重要的是,有些人有失眠的症状,多喝一些还能调节睡眠,有安神宁心的功效,家庭主妇别忘记给家人煮这道汤,成本也就5块钱,家家户户喝起来,早喝早受益哦。
来源:(今天要吃什么)
【江苏龙网】网址:/a/2021/0326/lmkd0H43205322020.html
标题: 皱纹|这汤5块钱成本,女人别错过,清甜营养,皮肤变白了,皱纹减少了
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