周杰伦|杨幂：我就是吃不胖，你来打我呀！3点减肥技巧曝光，懒人首选！( 二 ) 减肥方法

这个动作也不难，借助辅助器，使整个人呈现V字形，一天3组，一组20次。

动作3：复合运动
动作规范：先坐在瑜伽垫上，双脚踩在拉力器脚踩位置，双手握住拉力器把柄，按照动图所示，坚持一个月左右的时间，就能够让我们的腿围变得越来越小，从而拥有一双大美腿。每天坚持做5组，每一组坚持过20次即可。

这三组动作效果很好，大家可以随时随地练习，坚持一段时间后，你的身材会有明显改善（如图示）。

以上几个动作都用到拉力器的辅助，所以小编带来的这款拉力器，不仅采用高密度的NBR材质，安全性得到提高， 4股弹力乳胶管，回弹力十足，超厚的泡沫手柄吸汗又透气，脚踏处才采用螺纹设计，使安全防滑性得到保障。

厂家做活动，现在只需一杯咖啡的价格39.91元就可以包邮送到家，心动不如行动，赶紧点击下方链接抢购吧！

【周杰伦|杨幂：我就是吃不胖，你来打我呀！3点减肥技巧曝光，懒人首选！】你想拥有苗条身材、健康的身体吗？心动不如行动，今天只需要39.91元就可以带回家，不要犹豫了，喜欢就带走！

周杰伦|杨幂：我就是吃不胖，你来打我呀！3点减肥技巧曝光，懒人首选！( 二 )

推荐阅读

电动车|电动车出新规，8月1日正式实施，车主拍手称快：难得的好消息

【侠客小贱贱】网友：距离狗拖还差点火候，一仓库迷宫宝箱开启

楼上楼下相通，全靠地板掏洞，悬空楼梯和厨房连一体，不怕油烟？

跟程序员的感情该何去何从

游戏日报|3灵活射手胜率垫底，难道有位移有毒？，王者荣耀：S20快中期了

最高悬赏10万！这4人身背重大命案在逃

#双子座#5月初，相爱变成算计，心灰意冷，3星座眼泪打转，依然霸气离开

趣头条华为牵手特来电，共推桩联网和智能充电发展

怎样做麻汁拌面,麻汁拌面的酱汁怎么做好吃-

凭“蛋饺肉丝”梗大火的杜淳，终于找对自己的位置，成功去油

空调制热需要氟利昂吗

厦门茶业城成海峡两岸茶王擂台赛指定赛场

|【科学素质】公民科学素质应知应会200问（十九）

唐山国际旅游岛新春庙会大年初四举办

快递小哥和“旺财”的故事

[]男子半夜到私人鱼塘钓鱼，却莫名遭到枪击，开枪者：以为是兔子！

北京日报客户端|中国游戏市场上半年收入增量创历史新高

观察者网【行走自贸区】航空“试验田”让我们离飞行梦更近

「产业气象站」教你跟多电脑冷知识！，带你走进电脑漏洞的世界

如何确认土地所有权，土地的所有权和开发权有什么区别