为什么你会被一个男人多次拒绝？( 四 )
能给人舒适感的相处是 ， 了解对方 ， 理解对方 ， 在合适的时机给对方想要的东西 ， 这才是有效的需求满足 。
4、地位平等
每个人都知道爱情是平等的 ， 但是很多人做不到 ， 或者以为自己做到了 。
被分手以后的人常常会迷失自我 ， 觉得自己应该以较低的框架才能够挽回 ， 所以呢就把自己的很多东西都建立在对方身上 ， 导致自己像个提线木偶 ， 对对方唯命是从 ， 走向了不平等 。 一开始可能会收获到一些效果 ， 但是从侧面看你本人也失去了吸引力 。
爱情中吸引力是必不可少的 ， 盲目顺从对方看上去是爱一个人的表现 ， 其实是放弃了自己的部分吸引力 。 只有找回你原本自信的 ， 积极向上的恋爱前的状态 ， 才能重新跟对方站在平等的位置上 。 调整起来也不难 ， 注重自我建设和展示 ， 做回自己就可以了 。
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5、站在对方的角度上看问题
人人都需要被理解 ， 被接纳 ， 我们谈恋爱时当然希望对方能够先理解自己 ， 包容自己的 。 哪怕是分手之后 ， 一样希望对方看见自己的委屈 。
可提分手的人和被分手的人都有自己的委屈和理由 ， 有些人因为原生家庭创伤不知道怎么对一个人好 ， 有些人因为过往的情感经历导致了自己不安全的依恋模式 ， 还有的人只是被误会了太多次就杯弓蛇影 ， 过程中虽然是某一个人受伤害更大 ， 但是很难说清楚是谁对谁错 。
感情的事儿本来就很难分对错 ， 排除极端情况 ， 你们都是感情的受害者 ， 都在等对方说一声对不起 。 本质上 ， 你们两个人都不愿意站在对方的角度上考虑问题 ， 这就是一种放弃大局观的表现 。
而挽回者要做的就是成为这个建立大局观的人 ， 对方已经放弃了 ， 你已经处于孤立无援的劣势了 ， 所以只能你换位思考排查每一个感情的小细节 ， 试着去读懂对方 。
6、有效沟通
怎么区分什么是有效沟通呢 ， 有反馈的沟通才能称之为有效沟通 。 我说的这个反馈不只是指对方给你一个积极反馈 。 消极反馈 ， 甚至强烈排斥都是反馈 。
我最怕的是对方毫无反应 ， 你还在发小作文自我感动 。 没有反馈我们就无从得知对方的需求 。 被拉黑删除的人要积极地通过一切手段让对方跟自己建立交流的渠道 ， 你可以换号码打给对方 ， 可以通过共同的朋友组局让对方重新加你 。 被拒绝以后你还可以不断去给自己做合理化 ， 分析对方的即时需求 ， 以对方能够接受的 ， 舒服的表达方式去争取交流的机会 ， 满足对方的需求等等 ， 总之就是不能坐以待毙 。
有效的沟通方式呢 ， 每对情侣都不一样 ， 有的人喜欢有话直说 ， 有的人喜欢甜言蜜语做铺垫 ， 有的人吃软不吃硬 ， 重要的是用对方更喜欢的语言和氛围去跟对方聊 ， 先说对方想听的话 ， 再说自己想说的话 ， 用自己真诚的节奏带动语言乃至行为 ， 不断在对方的需求点上强化正确的认知 。
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