分手后很绝情的男人,真的是不爱了吗?( 四 )
分享一个我前段时间跟朋友一起玩剧本杀的经历 , 当我们每个人领了自己的角色 , 卡在我们的逻辑线上怎么也想不通的时候 , 我思考了一件事:写这个剧本的人 , 会希望剧情如何发展 , 又会给我们设置什么样的难题?
一旦视角转变了 , 解题的难度就降低了 。 我们站在作者的角度思考 , 很快就推理出了关键线索 。
如果你卡在亲密关系的难题上 , 不妨也跳出来看看 , 你会有惊喜的!
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3、战略性让渡 , 改变部分客观事实 。
改变一些容易改变、容易坚持的事实 。
不要说 , 你没错 , 你觉得自己不需要改 。
我们改变的目的不是为了迎合对方 , 而是让对方看到一些盼头 , 为了防止对方对你进行思维定势 。 认为你过去什么样 , 以后也一定是那样 。
这是一种战略性让渡 , 让对方先愿意跟你相处 , 再谈其他 。
比如说 , 对方总是逃避你的情绪 , 认为你不太成熟 , 怎么改?
分两个方面:
首先 , 你可以从内改变:你可能不够了解对方 , 建议你可以通过朋友的渠道 , 或者对方的工作性质 , 去深度了解一下对方的思维模式 , 这样才会产生同理心 。 然后 , 给自己安排定期的阅读计划 , 或者定期社交 。 增加自己的阅读面和阅历 , 有利于你的情绪稳定 , 充实你看事物的角度 。
然后 , 你可以从外展示:比如 , 你可以找一些轻松的话题 , 跟对方偶尔聊几句 , 展示你的情绪稳定性和看事物的多元化角度 。 或者 , 你可以在朋友圈等社交平台 , 适度展示你的改变和进步 。
如果对方只是嫌弃你的生活习惯 , 嫌弃你不会做饭呢?
我建议你可以偶尔在朋友聚会上小露一手 , 但不可透露你想要做饭给他吃 。
而且不要追求天翻地覆的改变 , 那样反而显得不真实 。 战略性让渡的重点就是 , 我让你感受到我还有很多种可能性 , 是你之前没有看到的 。
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4、用“接受性”语言跟对方沟通 。
什么叫接受性语言?
简单来说就是 , 先共情 , 再述情 。
尤其当对方已经对你产生强烈抗拒的情绪时 , 如果不及时转换立场 , 接受对方的想法和观点 , 那你们之间的距离就会越来越远 。
而当对方能够接受跟你统一战线之后 , 你可以再提出自己的合理需求 。
举个例子 , 分手后他就是想走 , 而你就是不让他走 , 这是一个对立关系 。 打破这个对立关系的基础 , 就是你接受他的离开 , 不仅接受 , 还要笑着祝福 , 还要肯定他的选择 。
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