分手后很绝情的男人,真的是不爱了吗?( 三 )


但如果他的价值评判体系不在这一次分手中 , 得到一些影响和改变的话 , 下次再次遇到类似的问题 , 他还是会拒绝和逃避 。 甚至变本加厉地认为 , 这就是你一个人的错 。
举个简单的例子 , 你平时都是6点回家 , 有一天你说你要加班 , 迟点回家 , 最后你10点到了家 。 这时候 , 如果你的伴侣是以积极的评价体系去解读 , 就会想:“还好你10点就回家了 , 再晚就不安全了 , 公司是不是出了什么事 , 你现在心情还好吗?”
如果你的伴侣是以消极的评价体系去解读 , 就会想:“为什么今天晚了四个小时到家 , 没人做饭做家务 , 我只能凑合吃外卖 。 你明天不会还要这么晚回家吧 , 我的作息计划突然就被你打乱了 。 ”
那么 , 如何去引导对方 , 对你产生积极的价值评判呢?

分手后很绝情的男人,真的是不爱了吗?
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1、首先你要知道 , 价值评判没有对错 , 只有合不合适 。
不要把日子过成辩论赛 。
我见过太多的情侣、夫妻 , 吵架非得争出一个对错 , 好像分出了对错 , 战败者就该付出更多 , 或者收拾残局 。 结果就是 , 两个人总是保持一个对立关系 , 把对方当做自己生活标准的假想敌 。
首先你要想的是 , 对方的价值评判方式 , 是不是真的完全跟你不合 , 能否有共存的空间 。
如果你的另一半是一个无可救药的直男癌 , 你改变他的概率极低 。
但如果你的另一半能跟你沟通 , 在应该统一战线的时候 , 千万别选择敌对 。
美国婚姻关系专家约翰?戈特曼提出 , 在亲密关系中批评、鄙视、辩护、冷战是“末日四骑士” 。
当你有想要否定、纠正对方的心态时 , 你应当先学会纠正自己 。

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2、学会跳出“主角定位”看问题 。
一部好的电影 , 至少需要两个角色 , 一是好演员 , 演员需要沉浸于角色中 , 才能完美地塑造角色 。 一是好导演 , 导演需要统筹全局 , 负责剧情顺利推进 。
亲密关系中 , 你不仅是主角 , 也得是导演 。
你当然可以尽情地在你的角色中 , 感受情绪变化 , 享受喜怒哀乐 。
但在俩人的关系遇到问题 , 剧情推进遇到难关时 , 你得跳出你的主角定位 , 站到一个更高的“导演视角”去思考问题 , 也许你会牺牲一些利益 , 做出抉择和取舍 , 但你看到的就会是“我们” , 而不止是“我” 。
另外告诉你两个消息:
坏消息是:这世界上没有刚刚好的 , 不需要磨合的感情 。
好消息是:这世界上没有解不出的难题 , 只有站错了的位置 。


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