善待自己的好方法，就是别想太多
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曾国藩曾经说过这样一句话：
“物来顺应 ， 未来不迎 ， 当时不杂 ， 既过不恋 。 ”
短短十六字 ， 却道尽了一个人一生应该明白的真谛 ， 那就是顺其自然 ， 不为未来担心 ， 不要让自己沉浸在痛苦中 ， 更不要让自己活在过去不能自拔 。
其实 ， 活在当下不易 ， 每个人都会碰到各种大小的问题 ， 从来没有任何一个人会是一帆风顺没有任何的烦恼 。 但是 ， 太多时候人之所以有烦恼是因为想的太多 ， 让自己陷入到困惑、恐惧中出不来 ， 时间越久反倒是以“惶惶不可终日”的心态看待大千世界 ， 即使是风和日丽 ， 也感受不到岁月的静美 ， 而是处处一副忧愁的样子 。
有句话说：如果你不给自己烦恼 ， 那么这个世界上没有任何人可以让你烦恼 。
太多时候 ， 烦恼来自内心 ， 事情本身并不像我们想象那样糟糕 ， 却被我们感觉似乎到了末日一样；很多时候只要换一种角度去看一看、想一想 ， 就会发现并非我们想象的那样失败 。
请你记住 ， 善待自己的好方法 ， 就是别想太多 。
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1 别想太多 ， 就是让自己懂得放下
陶喆在歌曲《一念之间》中唱道：“一念成了魔 ， 一念成了佛 。 ”
有些人的烦恼 ， 就是心有不甘 ， 惦记着曾经的遗憾 ， 忘不了当下的失去 ， 担心着未知的未来 。 总之 ， 让自己经常处于不安的状态下 ， 失去安全感后整日与愁苦为伴 。
其实 ， 很多时候仅仅是一念之差造就了不同的际遇 ， 虽然是同样的一件事 ， 在不同的人看来却并不一样 。
有的人面对失去哭得死去活来 ， 觉得从此以后自己的人生注定要黯淡失色了 ， 因为这一点让自己一直没有走出阴影 ， 原本不错的人生也蒙上了一层灰色 。
但是 ， 有的人面对失去只是短暂整理一下情绪 ， 就继续大踏步前行了 。 他将失去作为注定的擦肩而过 ， 也看作是自己重新接纳新机会的开始 ， 让自己从来不会因为划过的失去而去折磨自己 ， 越是如此越让自己的人生顺风顺水 。
为什么会出现这种截然相反的人生结局？
其实 ， 在人生的道路上 ， 没有谁不曾经历过无情岁月的嘲笑与不屑 ， 没有谁不曾在最难的日子里泪流满面 。
但是 ， 想的太多反而更容易让自己陷入到彷徨与无奈中 ， 更会让自己情绪失控 ， 更加胡思乱想陷入到挣扎的深渊里痛不欲生 。
善待自己 ， 就是懂得让自己放下 ， 不去想那么多 ， 失去得已成注定 ， 不如看得开、想得开 ， 从前爬起来 ， 一直向前走就好了 。
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