孩子喜欢的菜,被公认“米饭杀手”,口感丰富,孩子吃了直叫好

孩子喜欢的菜,被公认“米饭杀手”,口感丰富,孩子吃了直叫好】自从做了妈妈以后,曾经那个需要呵护的小女人也成长为了能够独当一面的女汉子,全副心思开始围着孩子打转。做妈妈最大的心愿就是希望孩子健健康康的成长。而在孩子的成长过程中,饮食可以说是尤为重要的。营养均衡是健康的基础,科学合理的搭配才能保证孩子的健康。
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肉末茄子
食材:茄子、猪肉、盐、生抽、蚝油、老抽、甜面酱、鸡精
做法
1、料汁:生抽,耗油,老抽按1;1;0.5再加适量甜面酱,盐和鸡精兑成汁水
2、肉切成肉末,茄子切丁后微波炉高火2-3分钟脱去水分,
3、热锅凉油爆香葱花,倒入肉末翻炒匀,倒入兑好的汁加半碗水烧开。加入茄子,中火烧到汁收干即可。


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