蒋欣|37岁蒋欣瘦成王子文，体重成双数，告别微胖女神，公开方法很简单
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
很多人都看过欢乐颂这部电视剧 ， 一开始首播的时候 ， 小编也是跟着一集一集的追剧 ， 蒋欣扮演的樊胜美 ， 果然引起了很大的反响 ， 因为有很多人都和她的遭遇一样 ， 真实是引起了大家的共鸣 。
从此她扮演的樊胜美也成了一个代名词 ， 关于原生家庭的讨论就没有停过 ， 因为蒋欣的身材还是属于微胖类型的 ， 所以很多人愿意称她为微胖女神 。 但是女孩子哪有希望自己胖的呢？尤其是娱乐圈的当红明星 。
当然因为蒋欣的身材 ， 也引起了很多人的质疑和吐槽 ， 认为她只不过是凭借潜规则上位 ， 没有什么实力 。 而且她在影视剧中所扮演的角色 ， 看起来都是非常魁梧的 ， 不知道是角度问题还是她得罪摄影师了 。
从这里就可以看出 ， 蒋欣虽然被人称为女神 ， 但是还是很难让人接受的 。 因为身材问题 ， 她把角色刻画地在真实再栩栩如生 ， 但是还是会有很多人不买账 ， 就是因为他不是传统意义上的窈窕美女 。
在娱乐圈中闯荡 ， 每一个艺人都会为了资源抢得头破血流 ， 有时候稍微不注意 ， 一年多的辛苦工作就白瞎了 。 由于工作的关系 ， 明星们会经常聚在一起 ， 所以就有了很多合影的机会 ， 看到蒋欣和王子文合影 ， 一看就知道蒋欣的体重是王子文的两倍 。
就这样的事情让蒋欣备受打击 ， 她决定把自己的身材锻炼得更好 ， 从此开始努力减肥 。 在减肥的过程中肯定是非常痛苦的 ， 但是好在是功夫不负有心人 ， 经过三个月的时间 ， 蒋欣成功减掉将近30斤肥肉 ， 本来就人高马大的蒋欣 ， 没了这么多的肥肉 ， 立马就像是脱胎换骨一般 。
【蒋欣|37岁蒋欣瘦成王子文，体重成双数，告别微胖女神，公开方法很简单】瘦了以后的蒋欣 ， 身高优势立马显现出来 。 修长的美腿熠熠生辉 ， 完美的腰身比例 ， 脸部表情更加丰富 ， 当然也没有了双下巴 ， 终于变成女神了 ， 不过再也不是微胖女神了 。 经过这么多天的努力 ， 蒋欣终于摘掉了这个微胖女神的帽子 。
当然很多人都会羡慕蒋欣的身材 ， 很多人也会向蒋欣打听她到底是如何减肥的 ， 而蒋欣也是毫不犹豫地跟大家分享自己减肥的经历 ， 把经验毫无保留的说了出来 。 每天除了坚持适量的运动意外 ， 还要合理膳食 。
而且一定要合理搭配自己的食物 ， 每种食物的作用是不一样的 ， 如果多种食物搭配得当 ， 就会起到很好的效果 。 每天一定要补充好维生素 ， 可以选择多吃一些新鲜的蔬菜水果还有豆制品 。
一定要少吃油腻食物 ， 还有就是尽量不吃面食 ， 面食里面含有大量的麦芽糖还有脂肪成分 ， 是减肥路上最大的拦路虎 ， 所以有条件的话 ， 一定不要接触面食 ， 实在想吃面食 ， 可以吃一些全麦面包代替一下 。
合理膳食以后 ， 就是搭配河里的减肥计划 ， 蒋欣每天的工作都被排得满满 ， 看着已经没有时间去锻炼身体了 ， 但是她还是尽自己最大的努力去健身房锻炼一下 ， 保持住自己来之不易的好身材 。
小伙伴们 ， 马上就要来到夏天了 ， 好看的衣服你们还能穿得进去吗？马甲线练出来了吗？你的大粗腿敢穿热裤吗？如果这些目标没有实现 ， 赶紧锻炼身体吧 ， 在这个春暖花开的日子 ， 不要辜负自己 。
推荐阅读
- 南充|37岁的詹姆斯有多牛！不妨了解下联盟历史上那些伟大球员曾经的37岁！
- |37岁的女硕士在互联网公司月薪1.6万，被降工资后，入职国家电网
- 衬衫|蒋欣高马尾配淡妆好显嫩，穿深色衬衫也清纯，没了“华妃”的跋扈
- 穿衣搭配|蒋欣真是大骨架穿搭模板，用短夹克遮“丑”，梳短发看着真娇嫩
- 运动|为何37岁戚薇眼周光滑细腻？关键在于护肤技巧！看完你就恍然明白
- |37岁肉壮爷们，撸铁成瘾，臂围已达42cm，网友：像一头北极熊！
- 美容|郭碧婷换发型像换了个人，穿黑色连衣裙，37岁的年纪20岁的脸蛋
- 徐淑敏|37岁港姐甜心庆祝结婚12周年，退圈创立护肤品牌，已成三孩之母
- 蒋欣|白敬亭和蒋欣都属于“天赋异禀”的存在，微胖界的扛把子，减肥困难户
- 蒋欣|“大骨架”蒋欣摆脱“微胖”标签，成功瘦到90斤，坦言减肥并不难