离婚后，如何面对一个人的孤独和恐慌( 二 )
那些本来就喜欢安静 ， 乐于独处 ， 习惯离群索居的人 ， 这方面困扰就少；反之 ， 困扰就多 ， 适应起来就比较难 ， 有的人因为无法适应这种孤独感 ， 离婚后不久 ， 就“缴械投降” ， 跟原配认错 ， 请求复合了 。
第二是自己调试的能力 ， 就是从原来的习惯 ， 调整为另一种习惯 。 要把自己孤独的生活 ， 尽可能变得充实而又富有意义 ， 这样你不但不怕孤独了 ， 反而觉得一个人挺好 。
所以 ， 在离婚后 ， 最怕的就是把自己关起来 ， 无所事事——“闲人是非多”啊 ， 一旦自己清闲下来了 ， 一天到晚脑子里 ， 一定都是曾经的各种是是非非 ， 所以 ， 逼着自己要把生活过得充实 。
有一位朋友离婚后 ， 就是这样的状态 ， 每天都很忙 ， 各种事情 ， 离婚多年了 ， 有人劝ta重新找一个 ， ta说 ， 真的没时间 ， 也没那个心思 。 ta说 ， 偶尔当然也会想要找个人陪 ， 就算说说话 ， 聊聊天也挺好 ， 但是 ， 一想到感情那么复杂 ， 搞不好还要受伤 ， 算了 ， 一个人清清静静的 ， 也挺好的 。
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离婚后的另一个实际问题 ， 就是如何面对余生 。
我们常说“养儿防老” ， 其实最后发现 ， “结婚防老”大概才是对的 。
羡慕那些能够携手一生的夫妻 ， 老来彼此照顾 ， 相依为命 。
一位老爷爷曾说 ， 他人生最后的心愿 ， 就是希望能够比自己的老伴多活三天 ， 这样 ， 在老伴走了以后 ， 他送走老伴 ， 料理完后世 ， 也就了无挂牵了……
然而 ， 这辈子 ， 谁能陪我们走到人生的终点呢？这真的不由自己决定 ， 而是缘分使然 。 如果说 ， 这是离婚人生的一种遗憾 ， 那么 ， 对于这样的遗憾 ， 就得坦然 。
对应地 ， 做好孤独一生的准备 ， 然后好好照顾自己 ， 注重身心健康就好 。
其实 ， 生活虽然有时候很无情 ， 但也往往不会太绝情 ， 往后余生 ， 兴许还有机会找到一个可以彼此陪伴和照顾的人 ， 你看现实中 ， 真正孤独终老的人 ， 其实也不多 。
【离婚后，如何面对一个人的孤独和恐慌】认识一些离了婚的人 ， 他们说 ， 等老了 ， 到郊区大家一起买点房子 ， 然后生活在一起 ， 有事有情相互招呼一声 ， 有疼有病相互照顾一下 ， 不也挺好吗 ， 没必要非得要找个人 ， 结个婚 ， 似乎才能老有所依 。
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