离婚后，如何面对一个人的孤独和恐慌
作者：艾闻（情感***人）
离婚 ， 是一个有些禁忌的话题 ， 所以很少有这方面的文章 ， 因为只要一提离婚 ， 似乎就是负能量、三观不正 。
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只是 ， 看看现实社会中 ， 离婚的人那么多 ， 这已经是普遍存在 ， 回避不了的现实 。
离婚的原因 ， 千千万万 ， 但走到离婚这步 ， 说明两个人确实已经没法过下去了 。 有时候 ， 放手也是一种解脱 ， 好过于那些天天针尖对麦芒 ， 视为仇敌 ， 却还要死守着一个婚姻躯壳的夫妻 。
所以 ， 离婚未必都是负能量 ， 离婚也未必都是坏结果 。 有的婚姻 ， 不离才是一天到晚满满的负能量；有的婚姻 ， 你一旦离了 ， 就等于从黑暗而直接重见光明 。
只是 ， 离婚对于每一个人而言 ， 都是恐惧的 ， 所以 ， 其实我们看到的只是已经离婚的 ， 却还没有看到那些想离但因为畏惧离婚的人 ， 他们的数量不会比已经离婚的少 。
恐惧 ， 其实是一种心理状态 ， 明白这个状态背后的解码 ， 对于恐惧也就释怀了 。
人为什么会产生恐惧心理 ， 最重要原因 ， 是未知：未知 ， 造成了内心最大最深又是最难解决的恐惧 。
这个道理 ， 就像我们怕鬼 ， 为什么会怕 ， 因为我们没有见过鬼——没见过 ， 所以才恐惧；如果真的见过了 ， 你其实也就不恐惧了 。
人生也是一样的道理 ， 你没有经历过的 ， 就会让你不安和恐慌；但如果你真的经历了 ， 其实也就那么一回事 ， 没什么大不了的 。
没离婚的人 ， 当然都怕离婚；但离过婚的人 ， 觉得其实也没什么——并且他们当初也很怕离婚 。
所以 ， 虚无缥缈的恐惧感 ， 其实你不用担心 ， 离婚后 ， 这些都不是真的问题；真正的问题 ， 是那些离婚的道路上要处理的问题 ， 比如孩子 ， 感情割舍 ， 自己独立的生活等等 。
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离婚 ， 是诸多功课的叠加 ， 这些功课大部分可以在离婚前完成 ， 如果当初冲动离婚 ， 那么这些功课在离婚后也得回头一一做完 ， 一个也不会少 。
至于离婚需要处理的功课 ， 有机会单独再给大家写这方面的文章 ， 今天要谈的 ， 主要是离婚后 ， 如何面对一个人的孤独 ， 以及对未来余生的恐慌不安 。
长久的婚姻是一种习惯 ， 就算两个人没有了感情 ， 冷战或是热战 ， 这其实也是一种习惯 ， 而离婚以后 ， 习惯就被打破了——就像有人说的那样 ， 这个时候 ， 有个人能够陪自己吵吵架 ， 都是好事 。
所以 ， 离婚后最实际的问题 ， 就是面对孤独——这首先取决于性格 ， 其次取决于个人调整自己的能力 。
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