家人吃得心满意足的几道菜,解馋下饭有营养,趁热吃,真香!

米椒乌鸡
家人吃得心满意足的几道菜,解馋下饭有营养,趁热吃,真香!
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材料:乌鸡、洋葱、小米椒、姜、葱、冷鸡汤调料:沙姜粉、盐、酱油、味精
制作:1、把乌鸡宰杀治净后,在其全身擦上沙姜粉和盐,腌味后再入蒸箱蒸熟了取出,晾凉待用。
2、临出菜时,把乌鸡斩成块,摆在垫有洋葱丝的盘内,浇上用红美人椒圈、小米椒粒、姜末、葱花、冷鸡汤、酱油、盐和味精调成的鲜椒味汁,即成。
彩椒芦笋炒虾仁
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配料:
芦笋6-8根、彩椒(红黄)各1/2、鲜虾200g、油适量、料酒少许、味极鲜酱油1勺、盐适量、淀粉少许
烹饪步骤:
1.备好所需食材
2.鲜虾去头去壳,剔除虾线
3.将处理好的虾仁放入,少许料酒,淀粉,鲜酱油抓匀腌制一下
4.将芦笋根部的老皮削掉
5.食材均切好待用(形状可按自己喜好决定)
6.小锅中烧沸水,放入芦笋快速焯水捞起
7.大蒜切末
8.锅中烧热油,放入蒜蓉煸香
9.倒入虾仁滑炒至变色
10.先放入甜椒翻炒
11.再加入芦笋翻炒一下
12.调入适量的盐
13.翻炒均匀即可
软炸蘑菇
家里没肉、嘴馋又想吃肉的情况下,您不妨来上一盘软炸蘑菇。炸好之后趁热吃,外酥里嫩极具肉香,两块下肚,保你心满意足。
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原料:鲜嫩的平菇,鸡蛋,土豆淀粉,椒盐
做法:
1.鸡蛋液搅匀,然后添加土豆淀粉,再次搅打均匀
2.平菇去掉根部,清洗之后,入开水中轻微焯一下
3.捞出过凉,挤干水分,大块的蘑菇手撕成小块
4.蘑菇入面糊中搅拌均匀
5.锅内放植物油,烧热,油热后,分次下入挂好糊的蘑菇,蘑菇迅速浮起后,把粘连在一起的分开
6.中火炸至秒皮硬,捞起控油
7.待油温升高,下入蘑菇复炸一次,变色后马上捞起,控油(或用厨房专用纸吸油)后装盘
8.撒上椒盐,趁热食用.
糖醋脆皮豆腐
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南瓜排骨
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材料:南瓜半个(1斤左右为宜,去瓤洗净),排骨6两(能填满南瓜船便可),蒜末,豆豉(剁碎),红椒碎各适量
做法
1.南瓜放碟子上套上保鲜袋,进微波炉用高火加热8~10分钟。
2.取出,小心倒掉多余的水分,用筷子戳一下看软透没有(不够软再适当延长加热时间),保暖待用。
3.排骨、蒜末、豆豉和红椒碎放一起,加入适量的糖、味精、生抽、生粉、油和2匙水一起拌匀入味(加水是改善微波加热造成的水分流失令排骨口感变干)。
4.排骨平铺在碟子上尽量不要重叠,套上保鲜袋(剪个洞),用高火加热4.5~5分钟即可,趁热把豉汁排骨填入南瓜船里,撒上葱花即可进食。
麻辣五香豆干
豆腐又酥又香,隐隐带着香料的气息,配上浇盖的葱,蒜又别有一番滋味。
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材料:?白豆干10片,新鲜红椒1颗,小葱2根,大蒜3瓣
卤水香料:?八角2颗,香叶1片,桔皮1小块,花椒20颗,生抽2大匙,糖1小匙,盐1/4小匙,白胡椒粉1/4小匙,十三香粉1/4小匙
浇盖调料:盐1/4小匙,生抽1小匙,白糖1/4小匙
做法:
1.将白豆干双面割上斜花刀,红椒、香葱、大蒜剁碎备用;平底锅烧热,放入2大匙油烧热,将豆腐放入用中火煎制
2.煎至表面金黄色时,用筷子翻面再煎,直至两面煎到金黄色;把豆腐拨到旁边,下入花椒,八角,香叶,桔皮,炒香
3.加入清水或高汤,水量刚没过豆腐块。加入生抽,盐,白糖,胡椒粉,十三香粉调味
4.加盖大火煮开后,转小火焖制,直至水分完全收干。将豆腐盛出备用
家人吃得心满意足的几道菜,解馋下饭有营养,趁热吃,真香!】5.炒锅另热少许油,加入剁碎的红椒,小葱,大蒜炒香,加入盐,生抽,白糖,再烧制1分钟即可;将炒好的浇盖料淋在卤好的豆腐干上即可


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