婚外情真爱，可以治愈内心的创伤？( 四 )
二、要计算投入产出比 。 火养有篇文章名为《婚外情就是平衡的游戏》 ， 读后受益匪浅 。 婚外情是一种脆弱和孤独的感情 ， 它不像普通情感 ， 有共同的朋友、财产、亲人等加强链接 ， 婚外情的链接常常只有这两个人自己 。
而在两性关系中 ， 短期靠激情 ， 长期靠舒适 。 因此 ， 不论是时间、精力还是财务 ， 在投入时一定要随时体察内心是不是觉得公平 ， 并跟据双方关系的变化 ， 及时调整自己的投入和期待 。 如果有能力 ， 还应该关注对方是否有失衡的迹象 ， 并及时引导对方一起玩这个平衡的游戏 。 只有舒适的情感 ， 才值得也才能够保持得长久一点 。
后续 反思并接纳自己 助我改善夫妻关系
这次婚外情一度使我无法再与婚内先生产生共情 ， 在我暴瘦和抑郁的那段时间 ， 他很担心并尝试关心我 ， 但我却抗拒与他交流 ， 他因情绪积压暴怒过几次 ， 每次我都以沉默的方式逃避 。 那段时间我频繁考虑离婚 ， 一方面对先生心中有愧 ， 另一方面也对他有不满 ， 总觉得家如同牢笼一样 ， 充满压力却又找不到解决的办法 。
上次来信中 ， 我主要表达了不知如何恢复夫妻关系的困扰 ， 有一位朋友留言说 ， 感觉我没有对先生打开心灵 ， 这句话对我触动非常大 。
我通过深刻反思了解到：由于原生家庭的影响 ， 我性格很要强 ， 非常期待别人的认可和赞美 ， 难以深度信任他人 ， 有较高的自恋情节和完美主义情节 ， 对自己和伴侣的要求都非常高 。
先生与我不同 ， 他生长在一个和谐的家庭 ， 家庭条件很好 ， 父母对他比较包容 ， 这铸就了他知足常乐和天真单纯的个性 。 这本是我最欣赏他的一点 ， 但近几年却慢慢嫌弃他不够好学和上进 。
其实 ， 没有人是完美的 。 我接纳了自己的性格缺陷：高度自恋、自私、贪婪 。 然后看到了先生的可贵之处：他情绪稳定、知足、忠诚、遇事有担当 。 回想结婚以来 ， 先生考虑问题的出发点一直是“我们” ， 而我很多时候出发点仅是“我” 。
过年期间 ， 我与先生进行了一次深入交流 ， 两人都表达了自己的委屈和对对方的不满 ， 一些心结打开了 。 之后 ， 先生开始积极创造机会增进我们的链接 ， 他会参与一些我喜欢的休闲活动 ， 甚至按照我的喜好主动搜寻新的休闲项目 ， 拉着我一起去参与 。
人之所以会困在一个地方 ， 往往是因为心胸没有打开 ， 或者只向外看别人的好与不好 ， 没有认真探索自我 。 婚姻之路对我和先生来讲还很漫长 ， 未来也还会遇到许多坎坷 ， 但真的感激他从来没想过放弃 。 只愿两人 ， 且行且珍惜 。
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