你几点睡，就是什么命（深刻）
【你几点睡，就是什么命（深刻）】
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什么影响你的睡眠？是糟心的事 ， 还是生活消遣？是委屈的事 ， 还是无所事事？是难放的事 ， 还是喜欢熬夜？经常晚睡 ， 不仅人看上去憔悴 ， 而且工作容易出错 ， 干啥都没精神 ， 做啥有心无力 。 经常睡眠不足的人 ， 是很容易影响他的幸福感的 。
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01、干嘛睡不着 ， 有啥心事？你不休息 ， 身体的细胞也需要休息；你不睡觉 ， 身体的零件也需要睡觉 。 有什么事解决不了？让你糟蹋自己的身体 ， 透支自己的健康？不要以为年轻就是资本 ， 肆意挥霍！经常熬夜 ， 身体的零件加速运转 ， 等到真的有一天转不动了 ， 到时候再多的金钱也配不到！
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02、熬的是夜 ， 伤害的是身体！熬夜做事 ， 神情是倦怠的 ， 精神是不足的 ， 内心是慌张的 ， 做事是易错的 。 年轻的时候熬夜 ， 无限渡的透支自己的身体 ， 等到老了病痛找上门 ， 到时候一切都晚了 。 甭管做什么事 ， 都不要以失去健康为代价 ， 你爱的人希望你有所成就 ， 但前提一定是你安然无恙 。
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03、解决问题的有效方式 ， 是增强效率 。 该做事的时候 ， 集中精神去做 ， 不要三心二意；该休息的时候 ， 放松身心休息 ， 不要胡思乱想 。 人啊 ， 当有人对你好的时候 ， 我们别忘了回馈他人 ， 善待自己；当没人对你好的时候 ， 我们一定要更爱自己 ， 取悦自己！别熬夜 ， 少动怒 ， 多自律 ， 精神百倍的去生活 ， 才能让一切都往好的方向发展 。
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04、自律的人 ， 更容易掌控人生！培养正确的作息 ， 培养正确的习惯 ， 呵护好自己 ， 拥有好身体 ， 才能拥有好生活 。 足够自律的人 ， 合理安排自己的时间 ， 正确规划自己的生活 ， 从来不会因为小事蹉跎 ， 该工作的时候 ， 绝不被其他诱惑；该睡眠的时候 ， 绝不再抱着手机 。 足够自律对自己 ， 才有幸福等着你！
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播种行为 ， 收获习惯；
播种习惯 ， 收获性格；播种性格 ， 收获命运！想要让你的天空云淡风轻 ， 就要有淡然的心态；想要让你的人生步步高升 ， 就要有合理的安排 。 当你足够自律 ， 足够豁达 ， 足够爱自己 ， 命运也会随着行为改变！好好生活 ， 就从好好睡觉开始！
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