茄子的5种家常做法,夏天就该这样吃!简单美味,不费油!
红烧茄子
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食材:【 茄子的5种家常做法,夏天就该这样吃!简单美味,不费油!】
茄子1个,蒜,青辣椒,番茄酱,食用油,玉米淀粉,糖2大勺,盐2小勺,鸡精1小勺,老抽2小勺,香油。
做法:
1.把茄子去皮切块、青辣椒切块、蒜切末备用。
2.往茄子块中放一小勺盐拌匀,腌十分钟左右。
3.倒掉茄子中腌出来的多余水份,撒上适量的玉米淀粉拌匀。
4.取一只干净的小碗,然后依次放入玉米淀粉、糖、鸡精、老抽、盐、再倒入半碗清水,调成碗汁备用。
5.锅内放入适量的油,油温五六成热的时候,放入茄子开始煎炸,炸至茄子表面金黄时捞出备用。
6.另起一只干净的锅,倒入少量的油。油热的时候,放入番茄酱,蒜末煸炒出香味。
7.将茄子倒入锅中煸炒均匀。
8.将青辣椒放入锅中煸炒均匀。
9.将碗汁倒入锅中,大火收汁翻炒均匀,出锅前再倒少许香油即可出锅!
尖椒炒茄子
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食材:
茄子300克、青椒50克。
做法:
1.将茄子去皮,切成细长条;青椒去籽切成细长条;
2.炒锅烧热,放入油烧至六成热,倒入茄子,青红椒炒片刻倒入漏勺;
3.炒锅留少许油,放入姜末煸香;
4.倒入茄子,青红椒,烹入黄酒,加少许水及调味品,翻炒几下;
5.用湿淀粉勾芡,淋麻油,即可出锅。
凉拌茄子
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食材:
长茄子250g,油30g、盐3g、生抽15g、陈醋15g、香油5g、花椒1茶匙、白糖1茶匙;小葱、红干椒、大蒜、香菜各适量。
做法:
1.把茄子洗净后竖着切成两大片。
2.放进蒸锅大火蒸5分钟左右,蒸到用筷子能轻松穿透的时候关火。
3.把醋、生抽、盐、香油、白糖调匀成调味汁。
4.茄子晾凉后稍微攥掉水分,撕成条。
5.撒上香菜、蒜粒。
6.炒锅里倒入油,放入小葱段、干辣椒段、花椒粒大火爆香成香辣油。
7.把香辣油趁热浇在蒜粒上,激出香味。
8.浇上料汁,拌匀。出锅开吃!
酱焖茄子
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做法:
1、茄子去蒂洗净,两切成斜剞花刀,,姜丝切末。
2、勺内放油,烧六七成热,下入茄子炸透,倒出沥油。
3、勺内放少许底油烧热,姜炝锅,放入豆瓣酱略炒,加汤,盐,糖和炸好茄子。
4、烧开后用小火焖烂,再放味精,汁浓后用湿淀粉勾芡,加明油,装盘开吃!
粉丝茄子煲
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食材:
粉丝,茄子,猪肉末,大料,蒜,盐,酱油,白糖。
做法:
1.粉丝泡软,茄子切丁,锅中倒入少许油,放入大料炸香。
2.下肉末,茄丁,小火煸炒时先加盐,炒至茄丁软烂放酱油、糖。
3.加水,粉丝,大火把水烧干,放入蒜泥,搅拌均匀即可出锅开吃!
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