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吸烟|细杆烟的焦油含量低，比粗杆烟的危害小，有没有道理？

吸烟肺部咳嗽

吸烟受其侵蚀最深的就是人的肺部 ， 很多人在抽烟和戒烟之后徘徊 ， 现在市场上的香烟种类琳琅满目 ， 从之前的粗杆烟 ， 到如今人们发明出了细杆烟 ， 长期抽烟的人 ， 已经将健康置之度外 ， 而各种香烟对身体的危害 ， 也应该了解 。
吸烟|细杆烟的焦油含量低，比粗杆烟的危害小，有没有道理？
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老一辈的烟民还是选择粗杆烟多一点 ， 现在的细杆烟越来越流行 ， 很多的年轻人 ， 认为冲细杆烟更时髦 ， 而之所以现在的细杆烟这么受欢迎还有一点 ， 特别是女性烟民 ， 认为和粗杆烟相比 ， 它的焦油含量更低 ， 对身体的危害较小 ， 事实真的如此吗？现在来看一下的实验 。
实验一：将这两种香烟放置封闭的空间里面 ， 点燃之后对其所释放的有害物质浓度作对比 。
在相同的空间里 ， 同时将细杆烟和粗杆烟点燃 ， 等他们都燃尽之后 ， 用仪器测量一下他们所释放的有害物质浓度 ， 结果显示细杆烟是60.8ug/立方米 ， 粗杆烟是58.9ug/立方米 ， 从这个实验可以看出 ， 细杆烟所释放出来的有害物质比粗杆烟更高 。
吸烟|细杆烟的焦油含量低，比粗杆烟的危害小，有没有道理？
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实验二：从烟民们吸烟达到满足时所吸的根数进行比较
在确保吸烟者的年龄、体质等因素不受干扰时 ， 使得他们在相同的环境中分别吸细杆烟和粗杆烟 。 通过他们获得满足感时 ， 吸烟的根数比较发现：细杆烟带来的满足感 ， 要远远要比粗杆烟更慢 。 也就是说 ， 哪怕细杆烟的焦油含量低 ， 也被数量给弥补了 。
从以上的实验结果来看 ， 不管是细杆烟所释放出来的有害物质浓度 ， 还是人们吸烟的欲望 ， 和粗杆烟相比 ， 它对身体的危害更大 。 而很多的烟民在生活中 ， 总是会给自己很多说辞 ， 给自己心理安慰 ， 不管是细杆烟、粗杆烟、电子烟 ， 贵的、便宜的 ， 都没有安全范围 ， 只要你吸了就会对身体产生危害 ， 虽然各种香烟的口味不一样 ， 但依然改变不了对人的身体造成伤害的事实 ， 所以将伤害降低到最小的方式唯有戒烟 。
【吸烟|细杆烟的焦油含量低，比粗杆烟的危害小，有没有道理？】吸烟|细杆烟的焦油含量低，比粗杆烟的危害小，有没有道理？
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烟龄比较长的人 ， 在生活中 ， 常常会咳嗽 ， 严重影响生活质量 ， 有的时候半夜还会被咳醒 ， 影响人的睡眠质量 ， 白天稍微做点力气活 ， 就会感觉疲乏劳累 ， 使不上力气 ， 体内和精力和同龄人相比都比较虚弱 ， 这些身体的迹象都是在暗示你要戒烟了 ， 不然会一直深受咳嗽的“搅扰” 。
若是你的烟史较短 ， 身体还年轻 ， 在35岁之前戒烟 ， 肺部还可以自我修复 ， 帮助身体将肺部的有害物质排泄出去 ， 不管你到了生命的哪一个阶段 ， 戒烟都是减少身体伤害的最佳选择 ， 而戒烟越早 ， 身体恢复的越快 ， 很多烟民都尝试过戒烟 ， 断断续续的 ， 又复吸上了 ， 专家称 ， 一次性戒烟法是戒烟成功率最高的方式 ， 逐渐减少吸烟的次数 ， 很难成功 。
吸烟|细杆烟的焦油含量低，比粗杆烟的危害小，有没有道理？
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拓展阅读
老烟民突然戒烟对身体不好？
香烟对身体的危害是板上钉钉的事情 ， 不管你的烟龄多少年 ， 都要学会及时止损 ， 减少香烟对身体的伤害 ， 很多人说戒烟之后身体会出现很多的不适 ， 老年人不一定能承受得住 ， 烟龄越长 ， 中毒越深 ， 戒烟之后身体不适的反应会更强烈 ， 戒烟初期身体表现不适 ， 属于正常现象 ， 人们无需过大的担心 ， 这都是身体慢慢准好的表现 ， 专家表示 ， 戒烟初期的不适反应 ， 不会对身体造成伤害 。
吸烟|细杆烟的焦油含量低，比粗杆烟的危害小，有没有道理？
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早期会出现心情烦躁 ， 焦虑 ， 咳嗽加重 ， 失眠等不适的症状 ， 这个时候一定要控制住 ， 若是继续复吸会前功尽弃 ， 等身体真正的熬过来了 ， 人会变得和从前大不一样 ， 戒烟成功之后 ， 身体很曾被香烟侵害的器官会慢慢恢复 ， 胃口变好 ， 肺功能上升 ， 气色更好 。


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