鸡肉馅饼，酥脆香嫩，手抓饼免揉面懒人版，自己在家做营养早餐
鸡肉馅饼，低脂香嫩，饼皮酥脆，咬一口咯吱咯吱的，内里的馅料鲜香入味，口感很是软嫩。
做馅饼最麻烦的就是揉面，今天推荐个用手抓饼来做的方法，把最复杂的一步省去了，在家做美味的馅饼，超简单。
它的家常做法，我们来看看吧！
【 鸡肉馅饼，酥脆香嫩，手抓饼免揉面懒人版，自己在家做营养早餐】
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用料：
手抓饼适量，鸡胸肉1块，味极鲜1勺，老抽半勺，蚝油1勺，淀粉半勺，糖少许，盐半茶匙，孜然粉适量。
步骤：
1、先把鸡胸肉冲洗干净，切丁，要有肉粒的这种比较好吃，如果都打成肉泥味道会差很多；
2、把所有调料放到鸡肉里，抓拌均匀，腌制30分钟以上入味，如果喜欢可以加些胡萝卜丁等蔬菜；
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3、烧热炒锅，倒入腌好的鸡胸肉馅料，小火煎至变色，把腌料的汤汁也倒进去，煮至浓稠就可以关火；
4、提前把手抓饼解冻，把炒好的鸡肉馅放进去包好，边缘封好，烧热平底锅或炒锅，倒少许油，把馅饼放进去，小火煎至两面金黄酥脆就可以了。
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让美食变得家常，与家人一起分享，唯爱与美食不可辜负！
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