?做了几道简单美味的下饭菜,鲜香爽口又解馋,家人吃爽了!

肥牛蘑菇砂锅
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用料
肥牛300g蘑菇300g(洗干净攥干水分)红薯粉丝50g(热水泡软)西红柿1个(切块)辣椒2-3个(切段)小葱2根(切段)蒜苗1根(切段)韩式大酱1汤勺tbsp款式辣酱1-2汤勺tbsp香油适量油、盐适量
做法
准备食材
砂锅里加入一点点植物油,把肥牛片倒入锅里煎熟(没有粉红色即可捞出)。
用砂锅里剩余的油加入小葱、辣椒和蘑菇,当蘑菇炒软时加入大酱和辣酱炒匀
然后加入西红柿也翻炒均匀。
将粉丝和肥牛片放在蘑菇上方。
砂锅边上加一点点水盖上盖子将锅烧开。
锅开后将所有食材翻均匀再小煮一会儿,然后按自己的口味加入盐调味。
出锅煎加入蒜苗和香油。
溜肉段
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用料
猪里脊肉200克青椒1个鸡蛋清1个淀粉50克料酒20克香油5克生抽30克醋15克糖15克盐5-8克淀粉10克葱段
做法
将里脊肉切成适合一口大小的块,加入3-5克的盐、料酒,抓匀,腌上20分钟
将鸡蛋清、50克淀粉、香油混合,然后倒在切好的肉块上,用手抓匀
油锅中倒油,油烧热至筷子插到锅底可以看到泡泡时,转小火,将裹好浆的肉块一块一块下锅,肉块定型后,全部捞出
将肉块捞出后,将油再继续加热半分钟,把炸好的肉块再倒回锅中复炸一遍,第一遍是为了定型,第二遍是为了把肉炸透。炸到肉块变成金黄色即可捞出锅了
将生抽、醋、糖、盐、10克淀粉混合,搅匀至没有颗粒
将青椒切成跟肉块大小差不多的块
炒锅倒油,油热后放入葱段呛锅,再放入炸好的肉块、青椒,倒入调好的调味汁,颠炒几下让肉块裹匀调味汁即可出锅
酱油烤猪肉
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用料
猪颈肉250g
【腌肉用料】
蒜末1勺/约10g酱油1勺胡椒1小撮/0.5g香油1小勺
?做了几道简单美味的下饭菜,鲜香爽口又解馋,家人吃爽了!】【调味酱汁】
酱油约50g砂糖1/2勺胡椒粉1小撮/0.5-1g蒜末1勺/约10g洋葱1/4个/约50g香油1小勺葱花少许低聚糖(可选)1勺蓝莓果酱1/2勺
【搭配蔬菜】
剩下的3/4洋葱青椒1/2个红椒1/2个大葱2小段
做法
猪颈肉切成小块,一勺蒜末,一勺酱油,一小勺胡椒粉揉匀,再加入一小勺香油揉匀,腌制至少20-30分钟。
腌上肉以后准备调味酱汁,取一碗,倒入略宽于碗底的酱油,半勺白糖,一小勺胡椒粉,一勺蒜末,三勺洋葱末(1/4个洋葱剁成末),一小勺香油,一小把葱花,一勺低聚糖(可不加),半勺蓝莓果酱,拌匀待用。(拌完可以尝一下味道自己再做调整)
剩余洋葱、彩椒、大葱切丝待用。
锅中放肉,中火,将肉炒散再翻炒几下,肉开始变色后倒入全部蔬菜翻炒。
翻炒至肉约八九成变色以后倒入全部调味酱汁翻炒均匀。
继续中火翻炒至肉软熟即可(或改小火盖上锅盖焖,须10-15分钟左右,视肉块大小,不确定的自己夹一块尝尝或者用叉子/牙签啥的扎了试试)
小炒回锅肉
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用料
五花肉一块洋葱青椒豆豉葱姜蒜花椒盐糖鸡精料酒
做法
五花肉切薄片焯水,用厨房纸吸干水备用
用一点油煸炒焯过水的五花肉片,把大部分油逼出来,煎到五花肉片成微微泛卷状盛出待用
洋葱切莲瓣状,青椒切丁备用
另起锅加入油,放入花椒炸花椒油,炸出香味把花椒捞出,放入葱姜蒜炒出香味,再加入煎好的五花肉片,洋葱丁和青椒丁
加入料酒和适量豆豉,翻炒均匀
豆豉本身有咸味,所以再加一点点盐,糖和鸡精,炒匀即可盛盘


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