关于降压药吃药的时间问题 ， 不同的医生都有不同的观点 ， 我见过不少这方面的科普宣传 ， 有的推荐早上吃 ， 有的推荐晚上吃 ， 总之一句话：很乱！
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那么到底啥时吃才更科学？
不急 ， 我们先看这个问题的根本在哪里？吃药的时间对身体有啥影响 。
1、短效药物 ， 比如心痛定、尼群地平、卡托普利等 ， 因为在身体药物持续的时间短 ， 所以要求每天要吃2-3次 ， 有的人1天服药一次 ， 会造成血压的大幅度波动 ， 反而会诱发心脑血管病 ， 对健康不利 。
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2、长效药物 ， 像目前市面上最常用的氨氯地平、硝苯地平控释片、缬沙坦、厄贝沙坦、贝那普利、倍他乐克缓释片等 ， 都属于作用时间较长的药 ， 也就是吃一片 ， 能管24小时 。 但达到的高峰不同 ， 吃药还是有一定的讲究 。 吃药起初的几个小时效果最大 ， 然后是药效维持阶段 ， 因此 ， 如果能在你血压最高的时间之前 ， 提前2小时服用 ， 对血压的平稳会更有好处 。
划重点：每个人的血压高峰出现时间不同 ， 所以用药的时间不能千篇一律！
如何判断自己的血压何时最高呢？
有两个办法：第一个方法在一天的不同时间点自己多测量几次 ， 比如每天测量4次 ， 起床前、上午10点、下午4点、睡觉前 ， 连续测量几天 ， 看自己在哪个时段最高 。 第二个方法就是做动态血压监测 。
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当你知道自己的最高血压在哪一时段后 ， 那就简单了 ， 用药就在你最高峰提前2小时 ， 吃长效药就可以了 。
举例：
小张的血压在早上起床前测量就很高 ， 起床后下降 ， 那么你可以晚上睡觉前吃长效的硝苯地平控释片 ， 你的晨间血压基本就正常了 。
小李每天下午血压很高 ， 你就在午饭后吃药 ， 效果可能更好 。
小刘每天起床前血压还可以 ， 但起来一活动 ， 血压蹭蹭向上跑 ， 那你最好起床前就吃药 ， 放一杯水在床头 ， 吃完药最好躺上半小时再起床活动 ， 这样晨间的高峰就控制好了！
【降压药|降压药几点吃药更好？调查发现，吃药时间不合理，诱发心脑血管病明显增加】这样用药是不是很科学？用心对待每一件事 ， 细节决定成败 ， 精细管理自己的血压 ， 你才会收获健康未来！
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