周董走到哪里
都是流量的收割机
最近又上热搜了
不过这次上热搜的
是“胖胖”的周董
胖到网友“不敢认”了
文章插图
（截图来自微博）
刚满42岁的“周董” ，
也没逃过“中年幸福肥”？
随后 ，
有网友给出了不同的说法：
（截图来自微博）
水肿？
中年发福？
还是治疗强直多年所致？
仅凭几张照片 ，
我们很难推断出“胖”的确切原因 ，
不过 ， 对于上述三种猜测 ，
有几点要注意——
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青壮年莫名长期腰痛
要排除强直性脊柱炎
强直性脊柱炎 ， 又称为“强直” ， 这种病从首次发病到确诊 ， 平均需要5~10年 。 最要命的是 ， 它往往发作在青年时期 ， 影响人生关键节点的选择 。
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强直的起因 ， 约80%为内在的易感基因遗传 ， 也有10%～20%是跟身体在易感基因的遗传背景下 ， 受到外界一些致病因素的影响而引发 。
在青壮年阶段 ， 假如出现了腰背疼痛僵直、下肢关节炎、葡萄膜炎反复发作这三大症状 ， 要警惕强直 ， 可考虑做风湿免疫系统的筛查：
一旦确诊 ， 早期治疗的预后将明显好于晚期治疗 。 尤其是病发的前三年 ， 能否接受规范性的治疗对未来五年、十年的影响差别巨大！其中 ， 80%的强直性脊柱炎患者首先表现为下腰背部间歇性痛感 。
如果你还没有45岁 ， 但又有这两种情况 ， 建议应该做一下磁共振检查 ， 排除强直的可能性 。
常常感觉下腰背痛 ， 且没有特别的劳损、运动损伤等诱因 ， 说不清楚何时发病；
腰痛休息时加重活动时缓解 ， 一般晚上腰痛比较明显 ， 有时波及臀部 。
晨起脊柱有僵硬感也是常见症状 ， 有时可以持续数小时之久 。 长期不活动的人晨僵更明显 ， 往往起床十分困难 ， 只能侧翻身滚下床沿 。 有些病人还伴有髋、膝、踝关节肿痛 ， 臀部、腹股沟疼痛 ， 颈背部钝痛 ， 足跟痛、低热、乏力等 。
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对于强直 ， 目前没有更好的预防办法 ， 更需要做到早发现、早治疗 。 传统的治疗药物包括消炎镇痛类和激素类药物 ， 需要长期足量足疗程使用 ， 效果才比较明显 ， 能帮助患者缓解症状 ， 减轻疼痛 ， 但不能阻止关节损害的发生 。 目前 ， 国际上更主张采用生物制剂治疗强直 。
一觉醒来脸“浮肿”？
注意辨别这些疾病信号
不少人早上起床 ， 会发现脸仿佛“大了一圈” ， 眼皮也肿肿的 ， 有人还会脚肿、手臂肿 。
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我们平时说的“水肿” ， 指的是皮肤或皮下组织的细胞间隙中 ， 含有过量的体液潴留 ， 反映的是体内代谢循环状况；而某些病理性的水肿可能与肝、脾、肾脏等疾病有关 ， 则要注意辨别 。
日常生活中 ， 要注意以下部位的水肿表现 ， 如果频繁发生且难以消退 ， 则要及时就医 。
#
身体局部水肿：查查肾功能
水肿是肾脏功能异常时的典型表现 ， 如果身体皮肤按下去会形成一个坑 ， 并且需要一会儿才能修复 ， 就要注意了 。 这种情况常见于肾脏病 ， 如慢性肾炎、糖尿病肾病、肾衰竭等 ， 建议定期复查肾功能和尿常规 。
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脚部水肿：查查心脏
心功能不全的患者 ， 容易出现下肢浮肿 ， 同时常伴有咳嗽咳痰、气促、胸闷、心慌的症状 。
【水肿|周董“肿”到粉丝认不出！水肿可能是这几种病】#
眼皮或眼袋肿：查查甲状腺
甲状腺水肿 ， 常出现在眼睑、面部、四肢 ， 表现为非凹陷性水肿 ， 这类水肿较坚实 ， 不易有明显的凹陷 。
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脸部水肿：查查血糖
这种情况常见于糖尿病患者 ， 在使用胰岛素治疗的一周内可出现面部和下肢水肿 。
中年发福并非必然
减肥误区要厘清
最后咱们再来聊聊中年“幸福肥” 。
由于基础代谢率的下降、饮食结构不合理、活动量不足以及慢性病困扰等因素 ， 中年人士确实更容易发福 ， 但并不是必然 ， 也不建议因此放弃身材管理 。 毕竟 ， 发福过了头 ， 不利于健康 。
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不少人都知道 ， BMI（体质指数）是衡量人体胖瘦程度重要参考指标 ， 然而BMI正常的人 ， 也可出现腹型肥胖 。
参考我国腹型肥胖的标准 ， 男性腰围超过90厘米（含90厘米）、女性腰围超过85厘米（含85厘米）即为腹型肥胖 。
腰臀比（腰围/臀围）也是腹型肥胖的间接诊断指标：男性腰臀比大于0.9 ， 女性腰臀比大于0.8 ， 也可诊断为腹型肥胖 。 这种情况常见于糖尿病患者 ， 在使用胰岛素治疗的一周内可出现面部和下肢水肿 。
在我国 ， 成年男性的肥胖几乎都属腹型肥胖 ， 也就是我们俗称的“将军肚”“啤酒肚”“苹果形”身材 。 而中年女性肥胖的特征也大多以腰腹部及臀部脂肪堆积为主 ， 也就是“梨形”身材 。
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此外 ， 许多上班族由于长时间坐在办公室 ， 较少活动 ， 脂肪很容易堆积在腹部 ， 还没到中年就早早“喜提大肚腩” 。
“管住嘴 ， 迈开腿”可谓人人皆知的减肥“六字箴言” 。 然而传统的减肥方法——节食减肥、单一食物减肥、过午不食、减肥不能碰油、剧烈运动等 ， 其实都是临床很常见的减肥误区！
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减肥不单是减重 ， 更重要的是减少脂肪 ， 可以根据身高体重计算出身体需要的能量 ， 通过长期摄入低于基础代谢率能量的平衡膳食 ， 结合增加运动 ， 体内储存的脂肪就会分解用于提供能量 ， 从而减轻体重 ， 同时又能维持身心健康 。
食不过量 ， 建议做到定时定量进餐 ， 每餐少吃一两口 ， 减少高能量食品的摄入 。 尽量减少在外就餐 ， 如果不能避免 ， 可于外出就餐后的几天里适当减少进食量 。 （文章来源于中国家庭报官微）
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