你什么习惯，就什么命( 二 )
从现在开始 ， 这几个好习惯 ， 请逼自己养成 。
第一：坚持运动
俗话说“动则不衰 ， 乐则长寿” 。
运动带来的好处不仅是好看的身体 ， 更重要的是它会让你变得更自律、更克制 ， 让浮躁的心变得沉静 ， 帮助你更快成为更好的自己 。
第二：早睡早起
没有任何人和事值得你去消耗健康来完成 ， 懂得控制作息的你精神状态会更加饱满 ， 人生也会更加顺利 。
睡觉前喝杯热牛奶 ， 早起时煮顿美味的早餐 ， 一天的好运气也会在这美妙的状态中顺利展开 。
【你什么习惯，就什么命】 第三：少玩手机多看书
“白发戴花君莫笑 ， 岁月从不败美人 。 若有诗书藏在心 ， 撷来芳华成至真 。 ”
每天充电一点点 ， 积少成多 ， 相信那些你期待已久的事 ， 一定都能如愿以偿 。
▽
心理学巨匠威廉?詹姆士曾说过一句话：
播下一种行为 ， 收获一种习惯；播下一种习惯 ， 收获一种性格；播下一种性格 ， 收获一种命运 。
习惯的力量如雨像水 ， 润物无声 ， 却有滴水穿石的能量 。
想要控制住自己的人生 ， 变成更好的人 ， 要从养成这些自我管理的好习惯开始 。
当你变得优秀了 ， 你的世界也会跟着好起来 。
与朋友们共勉 。
▽
当你看破真相时 ， 疼的是心 。
当你说出一切时 ， 冷得是情 。
做人要三分精明 ， 七分糊涂 。
点击洞见君视频 ， 做一个会“装傻“的人 。
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