心理学：这七种表现，说明你患有潜在的抑郁症状
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患有抑郁症的人
01
前段时间 ， 看过很多明星因为得抑郁症自杀的现象 。
许多人都叹息：
这么年轻的生命 ， 怎么就那么快结束生命呢！
其实结束他们生命的不仅仅是一件事情 ， 尤其在这种日渐压力增多的社会 。
有些人的心理出现了问题 ， 长期的积攒负面的情绪 ， 无法排解出去导致了抑郁症 。
如果你有以下七种表现 ， 说明你存在潜在的抑郁症 。
02
不喜欢与人交往
人是社会中的群体 ， 当然离不开社交的需求 ， 与人交往能够让我们感到的安全和稳定 ， 并且能够吸收一些智慧 。
如果你总认为与人交往占用你的时间 ， 消耗能量 ， 纯粹就没有交往的欲望 。 甚至连自己的父母都不喜欢交流 ， 酷爱一个人的空间 ， 那么你就会越来越的“宅”
之前在网络看过一个新闻 ， 有个其他族的人大都是不喜欢与人交往的 ， 喜欢整日窝在家 。
越来越宅是潜在抑郁的迹象 。
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不愿意与人交往
03
对任何事情都往坏处想
你对待生活的态度是什么样子的 ， 你的生活就会是什么样子 。
让我们不开心的原因由一部分的事形成的 ， 也有一部分让自己不开心的事形成的 ， 剩余部分可能由平淡的事情形成的 。
这样的思维思考 ， 我们可理解和接受 。
但有潜在抑郁症的人 ， 凡事出现在自己身边的事都往坏处去想 ， 好像故意制造负性情绪给自己 。
比如：谈恋爱有半年的人 ， 老是认为对方会有那么一天精神和肉体都出轨 。
考试当天 ， 小明认为自己即便之前很用功的复习 ， 考出的成绩也不会是优异的 。
女大学生刚出来面试工作 ， 觉得自己有文化 ， 但没有任何的工作经验 ， 可能会被pass掉 。
其实这些不是TA们主观的意愿 ， 而是长时间形成看待问题的方式 。
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任何事情往坏处想得多
04
对周围的一切不感兴趣
我们之所以感到开心是因为我们能感受到人生的小开心 ， 感受到小幸福 ， 感受到小幸运 。
让人快速产生多巴胺的方法就是做自己喜欢的事情 ， 也就是做自己感兴趣的事 。
抑郁症的人对周围感兴趣的事都失去了兴趣
比如：以前每天都去上班 ， 现在都不想工作了 ， 觉得不重要 。
以前喜欢逛街 ， 买点经济适用的东西 ， 现在喜欢窝在家不想出门 。
以前喜欢看的电影 ， 现在看电视眼神不聚焦 ， 分散 。
甚至抑郁的人对性生活也不感兴趣 ， 厌恶 ， 觉得恶心 。
整个人就是处于一种懒懒散散 ， 不思进取 ， 不修边幅 ， 随遇而安的状态中 。
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对周围的一切不感兴趣
05
对自我的否定
有时个体产生的负面情绪 ， 并不是此刻发生在眼前的事 ， 而是在意过去发生的事 。
当过去自己做错事时 ， 对自己耿耿于怀 ， 陷入一种自卑的情绪 。
弗洛伊德也说过这样的观点：
总是过度反省自己的人 ， 其实有个强大的超我 。
他们的性格通常的善良 ， 遇到问题 ， 会从自己身上寻找原因 。
有个抑郁症患者说过：他最害怕的事情就是与他人产生矛盾 ， 认为全是自己的错 ， 自己不换个角度去想 ， 自私自利 ， 不将心比心 。
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