夜阑心语｜愿你的努力和坚持，不辜负想要变好的自己
许多人习惯在岁末年尾为自己立下一大堆目标和计划 ， 比如每天跑五公里 ， 每天读三十页书 ， 每天背二十个英语单词 ， 甚至发誓要逆袭 ， 成为一个真正的牛人 。
【夜阑心语｜愿你的努力和坚持，不辜负想要变好的自己】在许下这些美好的愿望时 ， 他们充满斗志和信心 ， 甚至仿佛感觉自己离目标仅差一步之遥 。 但事实上 ， 许多人2021年立下的目标 ， 其实是完成2020年说好的 ， 2019年没做到的 ， 乃至2018年没做成的计划 。
文章插图
作者 Sarah Carvell【英国】
一个人想要变好 ， 想要上进 ， 想要变得更优秀 ， 是一件好事 。 但如果我们只是靠一年又一年新的目标 ， 去作为逃避压力的理由 ， 去粉饰自己不努力的借口 ， 去掩盖虚度光阴的遗憾 ， 那就毫无任何意义 。
有时 ， 我们并不缺少 ， 切实可行的目标 ， 而是我们很难克服自己的拖延 ， 懒惰和懈怠 。 比如 ， 每一天的五公里 ， 我们可能在三分钟热度过去后 ， 就会以工作太忙 ， 事情太多 ， 身体太累为理由 ， 今天拖明天 ， 明天拖后天 ， 直到一年过去了 ， 你可能也没跑几次步 。
比如 ， 每一天的阅读时间 ， 我们可能在买好这一年所要读的书后 ， 才刚翻开就觉得枯燥 ， 忍不住玩起手机来 ， 于是一年过去了 ， 你买的书还是原封不动地摆在那儿 ， 根本没看几页 。
比如 ， 每一天的单词背诵 ， 我们可能坚持了二、三天 ， 顶多一两周 ， 就会以单词太难 ， 记性不好 ， 没时间背为借口 ， 选择放弃 ， 于是一年过去了 ， 他们的单词量还是没增加几个 。
其实 ， 一个人的目标 ， 不必去争多少 ， 也不必去比大小 。 重要的是你要它落实到行动中 ， 而不是嘴上的说说而已 ， 或者在纸上写写而已 。
有时 ， 我们发现实现目标很难 ， 但实际上 ， 最难的是坚持 。 因为任何一个变好的小事 ， 也许你坚持一两天 ， 不难 ， 难的是你每一天都可以做到坚持 。
因为这意味着 ， 无论遇到任何困难 ， 你都不会给自己找退路 。
今天 ， 你感到很累 ， 不想动弹时 ， 也要跑步 。 明天 ， 你感到很困 ， 想休息时 ， 也要读书 。 后天 ， 你心情不好 ， 不想学习时 ， 也要记单词 。
人人都有惰性 ， 能够克服它的人 ， 并不是比你更有耐性 ， 不过是比你更自律 。 任何事情 ， 如果你想要半途而废 ， 可以随随便便给自己找到千千万万个理由和借口 。 但你想要坚持下去 ， 尤其在你想要放弃时 ， 却很难找到一两个真正有用的安慰和支撑 。
我们之所以 ， 想要在新的一年 ， 立下目标和计划 ， 其实也是为了让自己 ， 一年比一年好 。 但如果我们不去行动 ， 不去坚持 ， 来年的我们 ， 也不会有太大的变化和进步 。
这个道理 ， 许多人都懂 ， 但却不那么容易做到 。 其实 ， 一个大目标 ， 如果你把它分解成一个又一个的小目标 ， 利用一个又一个的时间节点 ， 一点点 ， 一件件 ， 一个个去完成 ， 也不那么难 。
一年的时间 ， 说长也不长 ， 说短也不短 ， 如果你把它分成三百六十五个日子 ， 一次次 ， 一天天 ， 一月月地去完成 ， 也没想象中那么难 。
新的一年 ， 只是一个年轮 ， 新的目标 ， 只是一个憧憬 ， 它们并不是你可以变得更好的见证 。 唯有你的付出 ， 你的努力 ， 你的汗水 ， 在日复一日的不断积累和沉淀后 ， 才会变出一个更好的自己来 。
文章来源于公众号：温暖的女子（ID：wennuan-312）
作者李思圆
主播孔令茹
后期孔令茹
编辑孔令茹
找采访人员、求报道、求帮助 ， 各大应用市场下载“齐鲁壹点”APP或搜索微信小程序“壹点情报站” ， 全省600多位主流媒体采访人员在线等你来报料！
推荐阅读
- 交往过程中，女生不主动找你的原因
- 情感段子|“女婿，不给小舅子买房，就让我女儿离婚”“托你的福，早离了”
- 心理测试：哪份蛋糕最甜，测你的家庭会因你而幸福吗？
- 成熟的爱情就是，在我知道了你的缺点之后，还依然爱你
- 真心爱你|真心爱你的女人，会主动交出自己的“底牌”
- 一个很爱你的人真的可以忍住很长时间都不联系你吗？
- 你的丈夫为什么会无视你？老公不理你的原因，以及该怎么做
- 这样对待你的人，八成不爱你，别自欺欺人
- 这样对你的人，根本没把你放心上了，还是早点放弃吧
- 青未了｜没有你的夜晚，灯火再阑珊，也与我无关