宝宝身材出现“五短”要重视，家长早关注，孩子可能长得更高( 二 )
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那么 ， 当家长发现自己的宝宝可能长不高时 ， 可以采取哪些行动呢？
?定期检查
?自己测量
家长可以在孩子身高发育的高峰期 ， 每隔几个月为他们量一次身高 ， 然后对照标准的身高年龄表 ， 及时为孩子调整饮食运动等习惯 。
?医院检查
家长也可以带宝宝去医院检查骨龄 ， 一些骨龄比实际年龄低的孩子 ， 猛长期在后面 ， 未来比较可能出现升高逆袭的情况 。
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【宝宝身材出现“五短”要重视，家长早关注，孩子可能长得更高】家长还可以由医生指导孩子接下来的饮食的生活习惯 。
?运动
运动可以刺激生长激素的分泌 ， 让孩子长得更快 。
运动可以加强对骨细胞血液的供应 ， 提高骨头生长的速度 。
运动可以使肌肉骨骼等更加的强壮 ， 对长高打下良好的身体条件 。
?睡眠
孩子的生长激素是在他们熟睡之后分泌的 ， 因此家长要为他们安排足够的睡眠时间 。
平时也尽量不要给孩子太大的压力 ， 以免他们产生焦虑感 ， 晚上睡不着也会影响身高发育 。
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