你做错的这件事，才是他离开的真正原因( 三 )
本文插图
真正的情绪价值是在你们互相攻击、互踩痛点的时候 ， 你依然可以站在对方的立场上思考问题 ， 这必然伴随着自我压抑的心理阵痛 。
我们之前做的自我支持的练习 ， 就是帮助你稳定地去输出情绪价值 。
具体一点来说 ， 男性维持亲密关系的基础是认同感 ， 女性维持亲密关系的基础是安全感 。 你满足了对方的精神需求 ， 就是在提供情绪价值 ， 你在他眼里的身份也就能从"伤害者"洗白成"付出者" ， 你们的关系就会步入和谐 。
即使再次碰到矛盾 ， 他也有动力和你共同去修复 。
但介于你们目前尴尬的关系 ， 表达的度一定要把握好 ， 太过热烈直白的话就不太合适 。
比如：
对前女友说"你放心 ， 我这辈子都不会辜负你 ， 会对你一直好下去"?
对男友说"你滑雪好厉害啊 ， 我们什么时候一起去呗？"?
前一句索取的是绑定一生的承诺 ， 后一句索取的是对方的陪伴价值 。
会说这类话的挽回者 ， 明摆着根本没有认清自己的位置 ， 还在用伴侣的身份去要求对方的回应 。
给情绪价值的正确态度是把自己摆在朋友的位置上 ， 不期待 ， 不过分索取 ， 充分让对方体会到和你在一起的轻松自在 ， 他才有可能对你放下防备 。
本文插图
再比如：
对前女友你可以说："我记得你来大姨妈会肚子疼 ， 就是这两天吧？（适度关心）我这还有上次给你买的红糖姜茶 ， 没来得及给你 ， 浪费了也可惜（付出合理化）你要不想见我 ， 我放楼下就走（主动后撤减压）"?
对前男友你可以说："我想来想去 ， 身边的人就你爱学习 ， 比较靠谱（认同、夸奖）所以问你一下 ， 你有没有考研的打包资料？（不带感情、没必要拒绝的小忙）"?
这里我解释一下 ， 对男生包括对自尊心比较强的女生 ， 都可以请他帮个顺手的小忙来创造联系 ， 这种"麻烦"和上面举的错误例子不一样 ， 他们不需要付出感情和大量的精力就能换得认同 ， 这么"划算"的事 ， 他们大概率不会拒绝 。
当你们之间能够自然流淌出舒适愉悦的情绪 ， 你们的关系也会往前迈进一大步 。
我一直在说的一句话就是 ， 挽回不是挽回一个人 ， 而是挽回更优秀的自己 ， 努力过 ， 成长过 ， 这比什么都重要 。 段位这个东西 ， 一定是越练习越强的 。 加油 。
本文插图
心理测试：测试你分手后复合的概率
分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大 ， 一起来试试吧
1、 现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？
是 5分
否 ， 全部删除了 0分
2、你们分手的原因是什么？
客观原因 ， 家里不同意 1分
异地恋 ， 没有未来 2分
TA认为我脾气很差 ， 我们性格不合适 3分
有第三者介入我们的感情 0分
我们吵架之后谁也不愿意低头 ， 一怒之下分手 5分
我觉得TA脾气很不好 ， 总是抱怨 ， 被TA甩掉 6分
3、 以下四种说法 ， 如果非要选一个你最认同的 ， 你会选哪一个
一个人爱另一个人 ， 就应该爱TA 的全部 ， 无论优点还是缺点 ， 否则就称不上是真爱 ， 顶多是喜欢 2分
感情虽说是你情我愿 ， 但是事在人为 ， 对方的爱也是可以把控的 ， 只要能满足对方的心理需求 ， 爱情就能被引导 4分
推荐阅读
- 错的时光遇见对的你，默默想念你，是我最后的情深
- 情感|现实这件事：男人和女人，究竟谁更现实？
- 人与人之间，最怕的就是这件事！
- 别人都在劝你做个大人，而我只想让你做个小孩
- 情感段子|女人常对你做这三件事，就是想和你有关系
- 很遗憾告诉你想复合，“这样子”的断联，其实都是错的
- 错的时间遇上错的人，才真的幸运
- 容易犯错的三种婚外情，你中了几条？
- 在感情里犯过这种错的女孩，也该长大了
- 女子带闺蜜回家，闺蜜竟爱上父亲:我拿你做朋友，你却想当妈