缘尽了，如何放下一个人？巧用“洛克定律”，帮助你释怀
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爱到最后 ， 都希望以圆满而收尾 。
可是如果有一天 ， 你们相爱的结果 ， 不是走进婚姻的殿堂 ， 而是成全了彼此的自由 ， 终于以分道扬镳而收尾 ， 会是一种怎样的情况呢？
海鸟跟鱼相爱 ， 只是一场意外 。 ——方文山
这个时候 ， 大家才会在恍然若失中 ， 明白这样的道理 ， 似乎两个人的相爱 ， 犹如命中早已注定一般 ， 势必会有缘无分 ， 如同飞鸟遇见了鱼一般 。
可是 ， 即使明白了道理 ， 就真的能够放下吗？
毕竟那个人 ， 与自己度过了许多美好的时光 ， 即使两个人的感情不复从前了 ， 但是那些昔日的光景 ， 依旧会让人记忆深刻；曾经爱得越深 ， 越是让一个人难以走出来 。
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01、缘尽之后 ， 放下一个人需要时间 。
若是有缘有分 ， 就请珍惜彼此的存在 。
在往后余生里 ， 两个人一起守护好初衷 ， 用心将爱情经营好；毕竟 ， 双方相处的方式 ， 决定了彼此能否幸福的相爱下去 。
如若有一天 ， 缘分真的耗尽了 ， 舍不得、放不下的结果 ， 只会让人沉浸在长久的伤痛中；走不出来的结果 ， 既会荒废了时光 ， 也会错失其他的缘分 。
当两个人的爱情走远了 ， 能够选择放手 ， 才是一种解脱的方式 。
有些人与你牵手走过 ， 一起爱过 ， 但是在时光荏苒中 ， 证明你们在一起终究是不合适的 ， 在这个时候与其留恋过往 ， 被昔日的情分所拴住 ， 倒不如选择放下 。
想要忘记一个人 ， 即便很困难 ， 但是时间会磨灭一切 。
有句老话常说 ， “长痛不如短痛” ， 选择分别固然让人难以接受 ， 但是当缘分不在了 ， 能够及时收手 ， 未尝不是一种智慧 。
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02、想要彻底释怀 ， 从改变习惯开始 。
情深缘浅 ， 如何忘记一个人呢？
心理学上 ， 有这样一个概念 ， 能够说明爱情失败之后 ， 许多人的真实心理状态 ， 那便是“习得性无助” 。
因为遭遇过失败的打击 ， 于是一个人很容易受到之前习惯的影响 ， 不愿面对眼前的落魄 ， 从而产生无助的心理 ， 甚至还会产生听天由命的心思 。
相爱的时候 ， 两个人亲亲我我 ， 一起抒写浪漫的故事 。
而当双方决定不爱了 ， 那个早已深入其中的人 ， 时常因为爱得不能自拔 ， 所以不愿意接受眼前分开的现实 ， 于是他们 ， 迟迟走不出之前的习惯 ， 但是又改变不了现实的无奈 ， 于是只能用无助的心理去对待 。
从这个角度来看 ， 一个人若想从一份感情里走出来 ， 首先要改掉之前的习惯 ， 养成没有对方陪伴的新习惯 ， 这样才能真正做到彻底释怀 。
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03、巧用洛克定律 ， 走出情感的困扰 。
爱情渐行渐远 ， 两个人终究以分手而结束 。
从此之后 ， 双方各自开始新的生活 ， 对于一个用情颇深的人来说 ， 若想彻底忘记对方 ， 就需要习惯没有对方的日子 ， 逐渐养成一个人生活的习惯 。
那么 ， 在接下来的时间里 ， 如何养成新的习惯呢？
我们可以参考心理学上的“洛克定律” ， 在制定新的方向时 ， 不要急于追求过高的目标 ， 而是将目标设定为“跳一跳够得着”的状态 ， 先制定一个个小目标 ， 这样有助于一步步向着大目标靠拢 。
怎样理解“洛克定律”呢？
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