婚后激情褪去，如何维持高质量婚姻？床上有运动，床下有爱
本文插图
文|朱身勇
第一 ， 我们要把婚姻生活过好 ， 要遵循三大原则 。
原则一：感恩生活 ， 减少抱怨指责
还没结婚前 ， 对方给你做一顿饭 ， 洗一次衣服 ， 记得你们的初遇的时间 ， 你都很感动 ， 跟对方口头感谢 ， 给对方回馈礼物 ， 但是婚后 ， 你觉得“我们都老夫老妻了 ， 弄那么多虚的干嘛？” ， 其实不是这样的 ， 结婚让人的心态变了 。
婚前你感激对方的事情 ， 婚后你觉得理所当然了 。
仔细想想看 ， 为什么你们在人群里看了对方一眼 ， 对方就要给你养儿育女 ， 洗衣做饭 ， 把赚的钱分你一半 ， 牺牲自己 ， 成就你的事业？
如果你从来不会心怀感恩 ， 看到对方在公司受挫 ， 回家后 ， 你嫌弃他哭丧着脸晦气 ， 嫌弃他没用 ， 嫌弃他没用 。 久而久之 ， 他还怎么向你敞开心扉？
当对方总是抱怨你时 ， 你可以先不用抵触 ， 试着去满足对方 ， 把对方的抱怨 ， 变为他的需求 ， 换一下视角 ， 生活就充满了善意 。
原则二：满足需求 ， 避免饥渴和匮乏 。
要记住 ， 是人就会有需求 ， 有物质需求、身体方面的需求、心理需求 ， 精神方面的需求等等 。 这些需求都要满足 。
当你给不了对方这些需求时 ， 他就会有匮乏 ， 有匮乏他就会有向外寻求的驱动力 。 尤其当对方在婚姻里感到受伤时 ， 你会触发他的防御 ， 当防御开启 ， 他也会攻击你 ， 也会想逃离这段关系 。
反之 ， 如果你能够满足到他的这些需求 ， 你能够让他受伤的心痊愈 ， 他也会用爱回馈你和你们的婚姻 。
第三原则：积极回应对方的诉求
你与对方的亲密程度如何 ， 都能从对方的回应中看出来 。
当然这种回应不是指聊天时的“秒回” ， 很难有人做到日复一日 ， 年复一年的秒回 ， 而是从态度中 ， 给人感受到积极 。
当然 ， 你不要强求对方给你“秒回” ， 秒回是一种心理疾病 。
很多人婚后 ， 对方生病了 ， 发烧躺在床上想吃饭 ， 老公却慢悠悠说“打完这把游戏 ， 我就给你点外卖” ， 这种就是不积极 。 时间久了 ， 对方觉得你不爱他 ， 然后开始对你有意见 。
本文插图
第二 ， 日常生活中 ， 该如何维持高质量的婚姻？
1 ， 切记：嘴巴是用来亲的 ， 不是用来吵架的 。
很多人结婚后 ， 他们嘴巴从亲吻 ， 变成了吵架 ， 斗嘴 ， 批判 。
婚后 ， 嘴巴要多亲亲 ， 多给予对方肯定、支持和理解 ， 多拥抱表达爱意 。
不要让嘴巴变成一个争对错的工具 ， 不要只图一时快意 ， 而说一些过分的话 。
2 ， 切记：手是用来抚摸和拥抱的 ， 不是用来动拳头的 。
双手应该是用来抚摸和拥抱的 ， 你要传达你的爱 ， 因为你要传达你对对方的抚慰 。
抚摸和拥抱有很多含义 ， 喜欢、爱、肯定、支持、安慰、依恋等等 。
想想你跟对方用双手主要做些什么呢？
3 ， 切记：耳朵是用来倾听的 。
当你跟对方坐在一起 ， 他说的话 ， 你听到心里了 ， 你们的感情才能流动起来 。
很多人往往充耳不闻 ， 或者左耳进右耳出 ， 当对方在跟你反馈需求时 ， 你也听不到他的心声 ， 你也不关注他 ， 这样他很容易向外去寻找倾听他的人 ， 懂他的人 。
4 ， 切记：腿是用来效力的 。
很多人一下班就躺在沙发上 ， 老婆让你去买点菜 ， 你也会推脱掉 ， “我太累了 ， 公司太忙了 ， 我没力气去” ， 要记住 ， 腿就是用跑效力的 。
5 ， 切记：厨房要有人间烟火 。
推荐阅读
- “女婿，我们家一直靠女儿不靠儿子，你们结婚后也得一样”
- 男人|婚礼当天，8千改口费秒变8万，新郎为了颜面强忍，婚后迎来了报复
- 爱情|大姑姐离婚后不愿带孩子，婆婆打儿媳的算盘，被反怼：谁生的谁养
- 大江大河|大江大河：宋运辉离婚后，意中人并不是梁思申，这位女人才是首选
- 做了10年销售，没激情了，该怎么办
- “女人离婚后，最好不要住在娘家”：这位过来人的忠告，令人警醒
- 婚后十年没见过丈夫工资卡，这次要女儿学费，他的回复让我想离婚
- 离婚后，俺回家住，回家后听到母亲和弟弟的对话
- 女人婚后怎么做，能够让男人越来越宠爱？
- 我那个“拿老婆救命钱给弟弟买房”的姨夫，终于在离婚后得到报应