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不管烟瘾多大，这3种烟尽量别抽，以免伤害加倍，早知为好

都知道吸烟有害健康 ， 可是有的人就是没办法拒绝香烟带给自己的诱惑力 ， 什么“饭后一支烟赛过活神仙”, 饭后十支烟,风度又翩翩 ， 还有什么抽了烟 ， 吃饭就是香 ， 每天不抽烟感觉生活都没有意思等等 。
【不管烟瘾多大，这3种烟尽量别抽，以免伤害加倍，早知为好】其实 ， 对于这些执迷不悟的人 ， 真的好想说一声 ， 醒一醒吧 ， 你知道吗？烟草对你的身体的危害 ， 真的不只是说说这么简单 。
不管烟瘾多大，这3种烟尽量别抽，以免伤害加倍，早知为好文章插图
目前中国因为吸烟而导致死亡的人数约占100万 ， 占到了全世界的五分之一 ， 而中国烟草的销售也一直保持了7个世界第一 。
此外 ， 如果现在的吸烟情况得不到有效控制 ， 到2030年 ， 全球每年将有超过800万人死于吸烟相关疾病 。
所以说为了自己也为了家人一定要戒烟 ， 如果不能戒烟也要有效的控制吸烟的次数 。
像是以下3种烟 ， 尽量不要抽 ， 以免伤害加倍第一种：早起抽烟
早上刚起床 ， 人体的各个器官都处于一个刚刚“苏醒”的状态 ， 是最“清净”的 ， 对于外界的刺激是非常敏感的 ， 香烟种含有非常多的有害物质 ， 早上抽烟的话会加速这些有害物质进入 ， 所以说最好不要在早上抽烟 ， 早上起床最好是喝杯温开水 ， 这样有助于身体健康 。
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第二种：电子烟
电子烟是针对一些无法戒烟的烟民设计出来的一款产品 ， 无论在外形还是味道上和香烟都不相上下 。 所以一经推出可以说大受广大烟民的喜爱 ， 很多人都入手了；但是这款产品说实话并没有那么好 ， 反而更具毒性 。
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因为电子烟之所以会散发和香烟一样的气味 ， 是因为它的其中也含有了尼古丁和和交由 ， 只不过它被雾化了 ， 而且它没有烟草还能产生大量的烟雾是因为有丙二醇 左右 ， 这种物质对人体的呼吸道有损害 。
第三种：杂牌香烟
什么是杂牌香烟 ， 意思也就是说一些小作坊做的一些品牌的香烟 。
这些品牌的香烟质量无法得到版主 ， 香烟里面的尼古丁 ， 焦油等有可能会超标 ， 如果你长期吸这种a香烟 ， 身体损伤的可能性会增加 。
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以上就是3种烟 ， 建议大家尽量别抽 ， 以免伤害加倍 ， 早知为好 。 不过总得来说 ， 为了身体健康着想 ， 还是尽量戒烟会比较好 。


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