杭州大伯差点被一泡尿憋死！冬天到了，又到了这个病的高发时期……( 二 )
如何预防前列腺增生？
目前没有百分之百的方法可以杜绝前列腺增生 ， 但是做到以下几点 ， 可以或多或少预防或者推迟它的发生 。
●注意休息 ， 避免熬夜和不规律作息 。
●多运动锻炼身体 ， 避免久坐 。
●合理膳食 ， 多吃蔬菜水果 ， 如西红柿、苹果等 。
●酒精和咖啡具有利尿和刺激作用 ， 可以引起尿量增多、尿频、尿急等症状 ， 要适当限制酒精类和含咖啡因类饮料的摄入 。
●男同胞要注意的是：长时间骑自行车或摩托车可引起前列腺充血！长时间的骑行 ， 坐垫反复刺激前列腺 ， 引起前列腺充血从而容易引起炎症 。 时间长了有增加前列腺增生的风险 。
通讯员 陈晓华 蒋一娜
文章插图
推荐阅读
- 有种“整容”叫离婚1年的贾乃亮，近照变化大，粉丝差点认不出
- 张钧甯范冰冰同框，雪中送炭友情不一般，戴金丝镜差点认不出
- 这种脏剧差点劝退我，不过有《碟形世界》的背书，还是很上头！
- 一到冬天就变“一阳指”差点截肢！专家：这病冬季高发
- 鱼刺|女孩误吞鱼刺 用醋化解却差点刺穿心脏主动脉
- 耳朵|「掏耳朵」差点致耳聋！这6个用耳坏习惯你中招了吗？
- 双脚被蚊虫叮咬半年后差点保不住？医生“植皮保足”
- 肚子疼就多喝热水？女子强忍两天，差点命都没了
- 长沙32岁男子长期熬夜玩游戏，患"肺栓塞"差点没命
- 马蜂|当心！最近它很爱钻被子、衣服，杭州有医院一天接诊五例