孩子在幼儿园吃得比家里香？幼师：三个“魔力”，家里饭菜比不了( 二 )
（2）改变一下饭菜的“花样”
宝妈在做饭的时候 ， 改变一下烹饪方式 ， 使用一些可爱的模具 ， 或者专门为孩子做些特定的辅食……
满足孩子营养需求的同时 ， 也要保持食物多样化 ， 通过“色香味”来吸引孩子 ， 唤醒他对饭菜的喜爱 ， 吃饭时自然胃口大增 。
（3）进行户外运动助“消化”
有时候 ， 孩子不爱吃不想吃很可能是因为积食 ， 如果孩子的上顿饭还未消化 ， 下顿饭自然没什么胃口 。
因此 ， 家长要多督促孩子进行户外运动 ， 可以促进肠胃的吸收和消化 ， 也有助于身体健康 。
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