冬天伤肾损阴6件事，损耗气血脸上还显老( 二 )
忌美丽冻人 ， 寒气入体
很多爱美的女性 ， 即便到了冬天 ， 也喜欢穿短裙 ， 然后套着长筒靴 ， 穿着长长丝袜 ， 以彰显自己的魅力大长腿 。
但是这样的穿法没有把膝盖部位保护好 ， 寒气很容易从就从膝盖和腘窝进去 ， 尤其是对于肾虚阳气弱的朋友；长此以往出现老寒腿 ， 痛经、甚至各种妇科疾病等问题 。
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忌天天洗澡 ， 耗损气血
洗澡不是讲卫生的表现吗？为什么冬天天天洗澡 ， 反而不被提倡呢？
冬天要好好养藏 ， 而洗澡热水比人体温度高 ， 在水汽中 ， 身体会开泄皮肤 ， 大量的气血从内脏生拉硬拽到体表 。
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首先 ， 在这一拉一拽的过程中 ， 本身就会损耗气血；其次 ， 由于身体的本能 ， 气血会快速回流到五脏六腑 ， 导致人体皮肤干疼瘙痒 ， 导致人体卫气受损 ， 免疫力下降 ， 人就很容易感冒 ， 受到病邪入侵…这也是为什么冬天皮肤容易干燥 ， 特别是平时身体有些小毛病的人 ， 最容易出现洗澡“后遗症” ， 皮肤干燥 ， 瘙痒 ， 甚至出现感冒等症状 。
当然 ， 除了天天洗热水澡外 ， 汗蒸、拔罐、刮痧等原理类似 ， 调动身体能量的“保健养生” ， 建议大家最好也不要去做 。
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养生就应该顺应天道：春生夏长 ， 秋收冬藏 ， 希望大家能牢记以上禁忌 ， 有一个健康欢快、收获满满的冬季 。
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