01.
见过一名咨询者 ， 因为婆媳关系紧张 ， 导致自己心情焦躁 ， 萎靡不振 。
据她所言 ， 自己当初跟丈夫结婚 ， 婆婆就不同意 ， 后来婆婆屈就于丈夫的执着 ， 勉强接受 。 然而自生活在一起后 ， 婆婆对她横竖看不顺眼 。
她做的饭菜 ， 婆婆嫌太淡 。 她的房间 ， 婆婆总要进去指手画脚 ， 说她这边凌乱 ， 那边肮脏 。 总之 ， 在家里 ， 她听不到一句好话 ， 感受到的是没完没了的挑刺 。
问她：“婆婆嫌饭菜太淡 ， 最后吃了吗？”她回答：“吃了 。 ”
又问她：“婆婆嫌弃你房间太乱 ， 不够整洁之后 ， 你怎么做？”她说：“我没管她 ， 她是洁癖 。 ”
再问她：“你不做之后 ， 婆婆如何表现？”她答：“她没办法 ， 不高兴而已 。 ”
【婆媳|婆婆总爱挑刺，该如何相处？高情商儿媳学会四个妙招，轻松应对】继续追问：“有没有打扰到你的生活？”她说：“倒是没有 。 ”
那么 ， 既是如此 ， 咨询者的焦躁和萎靡不振更多来自于自己的内心 ， 来自于自己对自己的不认可和忧虑 。
虽然这种不认可是因婆婆的挑刺引起的 。 但面对婆婆的挑刺 ， 自己首先要弄明白的是：婆婆指出的问题是否真实存在？能否调整？对日常生活影响有多大？
弄清楚了之后 ， 有则改之 ， 无则加勉 ， 至于老人家的啰嗦和不高兴可以通过其它方式加以化解 ， 大可不必因此心中不快 ， 既折磨自己 ， 又令家庭矛盾加剧 。
对于不是大是大非的问题 ， 尽管睁一只眼 ， 闭一只眼；尽管学会面对不想听的语言 ， 这边耳朵进 ， 那边耳朵出 ， 绝不留于身心 。
适当糊涂 ， 是处理婆媳关系的最好手段 。
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02.
心理学有一个“投射效应” ， 即以己度人的心理 ， 是一种强加于人的认知障碍 。 它主要有两种表现形式 ， 一种是感情投射；另一种是认知缺乏客观性 。
这种“投射效应”在婆媳关系中经常出现 ， 毕竟没有血缘关系 ， 且不同生活环境带来不同的生活习惯 ， 还有两代人之间观念的差异等 。
婆媳间的矛盾大部分因“投射效应”而起 ， 要减少矛盾 ， 先要减弱“投射效应” 。
身为媳妇 ， 需要做的 ， 不是去跟婆婆争辩所谓的对错和道理 ， 而是要努力给予婆婆一种“认同感” ， 这样 ， 婆婆自然不会那么挑刺 ， 也没有那么多刺可挑了 。
朋友小林深谙这个道理 ， 她结婚后跟婆婆生活在一起 ， 尽管有很多观念和生活习惯不同 ， 但她先认同婆婆的 ， 凡事以小辈的身份跟婆婆请教 ， 让婆婆拥有欢喜的心情 。
然后对于自己喜欢的 ， 想坚持的做法 ， 和风细雨般让婆婆接纳 ， 甚至是以弱者 ， 乃至恳求的方式 ， 让婆婆冷酷不起来 。
俗话说 ， 一家难容二女主 。 婆婆原来在家已有女主地位 ， 媳妇进门 ， 无疑即将抢夺女主地位 ， 毕竟婆婆年龄渐老 ， 方方面面越来越不如媳妇 ， 退位是大势所趋 。
情感上 ， 虽说爱情和亲情互不对立 ， 但一个人的时间和精力终究有限 ， 结婚后儿子情感的偏移 ， 多多少少也让婆婆会有失落感 。
无法坦然面对的婆婆 ， 不经意间就会对媳妇总是挑刺 。
明智的媳妇 ， 在懂得婆婆的心态后 ， 要以退为进 ， 换位思考 ， 以尊重和爱去让婆婆放下心中的芥蒂 ， 不会在生活中轻易出现“投射效应 。 ”
这不是软弱 ， 也不叫委屈自己 ， 而是生活的智慧 。
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03.
婆婆不是妈 ， 那种说把婆婆当亲妈的观点其实不太对 ， 母女式的相处 ， 大部分人可能会矛盾丛生 。
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