为什么越来越多年轻人都讨厌上班？不是想偷懒，而是身陷职业倦怠
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无法接受活着大部分时间就是上班 ， 这个问题让很多社畜高呼：扎心了 ， 老铁
在职场中 ， 有几个职场人甘心一直就那样工作下去 ， 把人生中的大部分时间都用来上班 ， 没有自由 ， 没有喜乐？但事实上 ， 上班本来就是一件很日常的事情 。 有的人能从中找到乐趣 ， 有的人却始终觉得这种生活很不堪 。
有位网友就表达了自己这样一种厌倦上班的想法 。 在他看来 ， 上班甚至让他的生存变得无比痛苦 。 他因为上班这一件事情 ， 几乎否定了所有的快乐 ， 也因为有很多人以上班为日常 ， 并且在工作之后能保持自己的休闲心态而崩溃 。
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公司对于这位网友而言 ， 就是一个牢笼 ， 他虽然掌握着牢笼的钥匙 ， 却不能自由选择是否要进去这个牢笼 。 而这种工作压力让这位网友感到不适的重要原因 ， 就在于他总是想着要去工作 ， 而工作又是情非所愿的 。 也正因此 ， 这种低迷的情绪影响到了他的休息生活 。
对于这位网友来说 ， 工作就像常说的那个词一样 ， 让他成为了社畜 。 不得不工作 ， 就成为了一种追赶牲畜去耕田的鞭子 ， 让他无比的痛苦 。 而这种痛苦一直笼罩着他 ， 使他无法分清生活与工作 。 很多网友也给他出招 ， 希望他及早走出工作的负面情绪 。
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有的人会选择做自由职业 ， 即便收入不稳定 ， 但是足够养活自己 ， 也算不上是在工作 。 而且自己为自己工作 ， 还是相对会放轻松一点 。 还有些人会选择一些简单的工作 ， 只要能维持生计 ， 节省花费也能过得相对轻松 。
再比如 ， 还可以工作一整年 ， 休息一整年 ， 隔一段时间就去旅游放风 ， 这样也可以摆脱工作困境 。 其实 ， 被工作困住的并不是职场人 ， 而是职场人的思维方式 。 很多时候找对方法 ， 或许就能摆脱工作的负面心理 ， 找到适合自己的工作方式 。
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在解决问题之前 ， 要先搞清楚问题来自哪 ， 这三个原因 ， 是你产生职业倦怠的根本
上班或许令人厌烦 ， 它可能一成不变 ， 也可能麻烦百出 ， 因此 ， 上班的时候我们或多或少会感受到痛苦 。 如果想要解决这种痛苦 ， 首先就是要弄清楚痛苦的原因 。 在现代职场中 ， 让人变痛苦的原因无非是以下这三种 。
第一 ， 因为心态不对 ， 在日复一日的上班中产生了职业倦怠 。
当失败带来的恐惧大于成功带来的喜悦时 ， 个人就会丧失奋斗的动力 ， 进而产生职业倦怠 。 人的心态往往会左右一些事情 ， 如果你总是将精力投入在能不能做好这件事情上 ， 就会患得患失 ， 不知道怎样才能做好 ， 此时 ， 也自然就更容易出错 ， 压力也会更大 。
同样的 ， 如果你能放平心态 ， 不去在意得失 ， 而是想着实现眼前的目标 ， 这样就会更加轻松 。 得失心往往是让人精神压力很大的一件事 ， 想要维持为一件事奋斗的信念 ， 必然要调整好心态 。 如果一直处在担心工作的心理 ， 自然对于职业很容易疲倦 。
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第二 ， 因为超负荷工作 ， 在工作中快速消耗了我们的精力 。
在高速公路上开车的时候 ， 司机的视觉很容易产生疲劳 ， 因为路上的风景几乎相同 ， 这种重复性的视觉效果就会让人精力急速损耗 。
在工作中也是如此 ， 尤其是一些琐碎、重复的工作 。 因为超负荷的工作 ， 其实也是千篇一律的 ， 除了消耗精神和体力去解决问题之外 ， 也会因为这些机械性的工作而消磨我们的耐心 。
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