一百斤不到的瘦小伙竟抽出“牛奶血”( 二 )
健康提醒无论是糖尿病患者还是健康人群 ， 都建议饮食上做到定时进餐 ， 少吃油炸、烧烤和高脂食物 ， 少吃高糖食物 ， 多吃富含纤维的低糖类蔬菜瓜果 ， 控制饮食总热量 ， 尤其是觉得自己身体健康的年轻人不要因为满足一时的口欲而天天点外卖；口渴时喝白开水 ， 少喝各种饮料 。
平时要增强体育锻炼 ， 建议成年人（18-64岁）每周应至少进行150至300分钟的中等强度有氧运动 。
推荐阅读
![[美好感情]竟是女人的“排毒草”，排毒暖宫，让你更年轻！，农村常见蒲公英](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200426/20200426174120512447a_t.jpeg)
- 不到3毫米的肿瘤都能发现！浦东首台“人体哈勃望远镜”落户仁济
- 26的身体60岁的颈椎！小伙手脚发麻，医生：再拖下去要瘫痪……
- 世界卫生组织：最健康长寿的5种方式，也许有的人连一条都做不到
- 非诚勿扰：小伙牵手最美单亲妈妈，6年后现状让人感慨，都是假的
- 从肖战到何炅，想不到竟是“官媒”，一把扯下娱乐圈的遮羞布
- 治肺结节，一个方子有奇效
- 26岁小伙儿患重度糖尿病，得知饮食习惯后，医生脸都绿了
- 湖南20岁小伙染上艾滋，服药后过敏身上溃烂，血液净化治疗挽回生命
- 沈颖|小伙每天洗澡出事了！全身没有一块皮肤好的！医生：近期高发，别用错了肥皂
- 最伤肝的不是酒精，而是它，很多人知道却做不到，小酌怡情最自在