男性什么时候开始衰老?衰老的信号若都出现,别不服,你已经老了( 二 )


出现这些信号 , 说明身体机能下滑的很厉害 , 已经开始衰老了 。 衰老是可以推迟的 , 平时应该多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜 , 多喝水 , 适量的进行运动 , 及时的释放压力 , 可增强代谢 , 提升身体机能 , 推迟衰老 。


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