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? 颈椎腰椎疾病
颈椎病或者腰间盘突出等疾病 ， 会压迫颈部神经并引发不同程度的手麻不适症状 ， 除此之外颈肩部位还会有酸痛感 ， 甚至出现活动障碍 。 目前除了老年人会有这个问题以外 ， 年轻人久坐或不良坐姿也会诱发颈椎病 ， 并导致手麻问题 。 颈椎病患者一定要注意休息 ， 积极纠正不良的坐姿并多运动 ， 特别是低头族们 ， 要积极做颈椎保健操 ， 另外建议睡觉时枕头高度要适宜 ， 睡觉姿势要正确 ， 闲时可以多按摩以及热敷颈椎部位 ， 这些方法都可以缓解手麻的不适 。
【症状|经常性手麻手痛，多半是五种疾病在作怪】? 糖尿病
糖尿病患者血糖水平较高 ， 此时高血糖的状态容易伤害人体的血管以及神经 ， 加速血管硬化以及神经变性的进程 ， 因为神经炎症就会导致四肢末端有麻木的感觉 。 糖尿病患者缓解手麻最好的办法就是控制血糖 ， 建议定期回医院复查并积极的配合医生做降糖的治疗 ， 血糖稳定了手麻的症状也会有所缓解 。
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? 高血脂
血脂水平过高会导致血液粘稠并使血管壁硬化 ， 此时血流速度减缓则细胞不能及时的获取氧分 ， 因而有手麻的不适 。 如果手麻情况严重且伴有头晕头痛等不适 ， 一般建议及时到医院就诊 ， 并做血脂、血压等检查 ， 确诊后要积极配合医生用药调节血脂水平 ， 平时饮食要保持低盐和低脂 ， 多喝水可以改善手麻问题 。
? 中风
中风常常给人发病突然的感觉 ， 但中风也有发病征兆 ， 比如老年人经常性头痛头晕以及手麻 ， 应当及时排查有无中风的风险 。 另外存在中风征兆的患者 ， 在日常生活中要注意控制饮食并适度运动 ， 降低体内坏胆固醇可以延缓中风的到来 ， 手麻症状也会有所缓解 。
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? 腕管综合征
发病原因与过度压迫腕管内正中神经有一定的关系 ， 此时因为上肢神经卡压而有手麻症状 ， 多见于五十岁以上的女性 ， 且以手麻手痛为主要表现 ， 夜间加重或会被手麻惊醒 。 减少手腕的活动且不要长时间保持固定的姿势 ， 如果手麻症状不缓解 ， 最好及时到骨科拍片检查并做治疗 。
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